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Asi Soy Yo Y 300 Otras Mentiras Que Nos Decimos A Diario Para Conciliar El Sueno
Este es un libro con más de 300 CONSEJOS ILUSTRADOS aplicables a la vida diaria. Los consejos están divididos en los aspectos más importantes de la vida: trabajo, negocios, FAMILIA, hijos, salud, NUTRICIÓN, deporte, FINANZAS familiares, EQUILIBRIO EMOCIONAL, amistad, inversiones, salud, entre otros. Todos los consejos son inspirados en experiencias y anécdotas del autor y soportados por la ciencia. Es un libro para no lectores, pues se puede leer una pequeña cápsula al día e ir avanzando paulatinamente en su lectura y en la vida. El objetivo del autor es que logres ser TU MEJOR VERSIÓN e impactes positivamente a tu familia, tus amigos, la sociedad y el mundo en el que vivimos.
Denisse Aguilera Hansen Vik, Sr. Juan Fernando Gómez-Behr (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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¿Ansiedad? ¡No me hables de Ansiedad!
¿Te sorprendería saber que existe una forma efectiva de acabar con la ansiedad para siempre? ¿Me creerías si te dijera que todo ese sufrimiento que te trae la ansiedad te lo estás generando tú mism@? ¿Y que tú puedes ser capaz de superarla y dejarla atrás en poco tiempo? Quizás hasta ahora nadie te lo ha dicho y sigues esperando y esperando... Esperando ese medicamento, esa pastilla mágica, esa pareja o vida ideal... Esperando que la solución venga desde el exterior... Pero no es así. La solución para salir de la ansiedad está más cerca de lo que crees, tan cerca que quizás aún no la puedes ver. Viví durante años con esta condición y sé todo lo que se siente. Busqué la voz que me dijera que esto funciona así, que esto tiene cura, pero la encontré en muy pocas partes. Tuve que armar mi puzzle y sacar mis propias conclusiones. Sé de todos los síntomas y de todos los malestares porque viví y sufrí cada uno de ellos, pero no estoy aquí para recordártelos ya que tú también los debes de saber muy bien. Este manual, esta guía, va enfocada en las soluciones. En el camino que tienes que recorrer para salir de allí. Aquí va un poco de lo que puedes encontrar dentro: Aprenderás que la ansiedad es una condición natural del ser humano, sólo que en tu caso, por alguna razón que tenemos que descubrir, se salió de control. Te enseñaré el proceso biológico que ocurre detrás de este mecanismo, para que al entenderlo y comprenderlo como parte de la vida, le vayas perdiendo el miedo. Aprenderás formas de indagar en ti mism@ para que puedas descubrir la o las causas que te producen ansiedad. Comprenderás porqué la solución no está afuera, sino más cerca de lo que piensas. Tendrás nuevas herramientas no sólo para superar la ansiedad, sino también para lograr ser la persona que siempre quisiste ser. Asi que te espero dentro de estos audios, para que a traves de ellos, puedas ir encontrando tu verdad.
Daniel N Magna (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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DIETA ANTIINFLAMATORIA Y DIETA FODMAP: El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perde
¿Sientes tu cuerpo inflamado y parece que cada vez que comes te hinchas más?Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes.Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy ! Estudios científicos hechos por la “Washington University School of Medicine” demostraron que la dieta antiinflamatoria y FODMAP tiene resultados significativos en dolencias como la inflamación crónica, el intestino irritable, artritis, diabetes tipo II, alergias y enfermedades cardiacas. Aquí hay solo una pequeña fracción de lo que descubrirás: - Los tipos de inflamaciones, los síntomas y como se manifiestan - Quiénes pueden seguir esta dieta y cómo - Enfermedades benignas, graves e incurables que pueden derivarse de la inflamación crónica y lo que debes hacer para enfrentar este problema - Los alimentos que no debes comer - Los alimentos que debes incluir en tu dieta y como cocinarlos para conservar lo mejor posible, sus propiedades - Plan de dieta antiinflamatoria para que apliques en el día a día según tu propio gusto, pero manteniendo en la lista los alimentos antiinflamatorios. - Dieta baja en FODMAP - Los errores y como recuperarte si descarrilas Este es un audiolibro que te lleva de la mano de forma amena a través de la alimentación sana, no excluyéndote de disfrutar de buenas comidas. Estarás lejos de comer desabrido o aburrido, al contrario, el plan es que comprendas que puedes comer bien y a la vez delicioso. Sal de ese grupo y comienza a alimentarte sanamente. A lo largo de estas páginas encontrarás el paso a paso para lograrlo. Desliza hacia arriba y ¡CÓMPRALO YA!
Olivia De Rojas (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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La escalera a tu mundo interior: Sanación del cuerpo y del alma
Una guía para lograr la sanación del alma y del cuerpo. En las consultas médicas que realizan los autores de este libro, se han dado cuenta de que no todas las enfermedades que aquejan a los seres humanos son del cuerpo, sino que también hay algunas que son expresiones de un desequilibrio espiritual y no se pueden curar con procedimientos tradicionales. Para tratar estos males, debemos hacer un trabajo interno de reflexión y meditación con el fin de comprender qué los está causando y cómo podemos sanarlos de raíz. La escalera a tu mundo interior nos propone entonces un viaje espiritual hacia el autoconocimiento y la sabiduría, a través de siete escalones -siete capítulos- en los que tendremos que enfrentarnos a nosotros mismos, y a todo tipo de obstáculos externos, si queremos experimentar la paz interior que nos llevará al verdadero bienestar. En cada escalón podremos conocer nuestras virtudes y cualidades, o nuestros vicios y pasiones; todo depende de cómo decidamos abordar este recorrido por las emociones, el miedo, la consciencia, el ego, la mente, la liberación y, en últimas, la sanación.
Dr. Jorge Enrique Rojas, Guillermo Rojas Q., Santiago Rojas Gómez (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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En Russell en 90 minutos, Paul Strathern presenta un repaso conciso y experto de la vida e ideas de Russell, y explica su influencia en la lucha del hombre por comprender su existencia en el mundo. El libro incluye una selección de escritos de Russell, una breve lista de lecturas sugeridas para aquellos que deseen profundizar en su pensamiento y cronologías que sitúan a Russell en su época y en una sinopsis más amplia de la filosofía.
Paul Strathern (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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Oppenheimer y la bomba atómica en 90 minutos
Oppenheimer y la bomba atómica presenta una instantánea brillante de un científico y su controvertido trabajo. Ofrece una explicación clara y accesible de cómo se desarrolló la bomba atómica, de su importancia y de las implicaciones que ha tenido durante el siglo XX y el presente.
Paul Strathern (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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Propuestas para el desarrollo espiritual
'Éste es un libro lleno de provocaciones y verdades. Presenta una idea desconcertante para nuestra cultura materialista e individualista, basada en la sabiduría milenaria budista: para ser feliz hay que olvidarse de uno mismo y buscar la felicidad para los demás. Con fundamento de las enseñanzas del Buda, el autor, con clara sencillez y con ejemplos bastantes comunes, nos lleva de la mano para descubrir que el logro de una felicidad perdurable, tiene que ser acompañado por un positivo desarrollo espiritual.'
Kalama Sadak (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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En su nuevo libro Emmanuel Cestaro nos brinda las herramientas para ser conscientes del poder que tenemos para cambiar nuestros pensamientos y creencias limitantes, liberarnos de los apegos y controlar nuestro ego y así poder tener una vida plena y con sentido. ¿Vives sin un propósito? ¿Te sientes insatisfecho o con miedo? ¿Saboteas tu propio éxito? ¿Luchas por encontrar tu mejor versión? Imagina cómo sería tu vida si pudieras superar lo que te detiene. Imagina una vida de conciencia y voluntad, sin limitaciones. Emmanuel Cestaro te enseñará cómo emprender tu camino. En este práctico libro aprenderás a dirigir tu mente hacia tu propósito, liberarte de las creencias limitantes, apagar el comando del piloto automático y entrar en acción. Es momento de alinear cuerpo, mente y alma para encontrar mayor bienestar, paz y propósito en tu vida.
Emmanuel Cestaro (Author), Miguel Pardo (Narrator)
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