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Audiobooks Narrated by Chris Pichler
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'Drei Frauen, drei Epochen, eine Entscheidung.
Eine Braut flieht vor ihrer Hochzeit, eine verheiratete Frau verrät in intimen Briefen ihr Geheimnis, eine junge Schauspielerin sucht hinter den vielen Masken und den Fallstricken des Glamours ihr wahres Selbst. Jede von ihnen sieht sich im Spiegel ihrer Sehnsucht als eine Andere, in einer Welt von verwirrender Schönheit und Tragik.
Mit phantastischer Leichtigkeit gelingt es Eric-Emmanuel Schmitt in seinem neuen Roman, hinter diesen Spiegel zu schauen. Er schildert uns das Leben von drei Frauen, die unterschiedlicher nicht sein könnten und deren Schicksale durch einen einzigen Wunsch verknüpft sind - das betörende Gefühl, ganz bei sich zu sein.'
Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von den führenden Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert.
Wie Flugangst entsteht
01 Einführung 2:30
02 Wie entsteht Flugangst? 4:26
03 Keine Angst vor der Angst 9:12
04/05 So kommen Sie entspannt ans Ziel 11:59
Hilfreiches Wissen für jede Phase des Fluges
(mit Pilot Norbert Frach)
06 Vor dem Start 3:02
07 Boarding 2:56
08 Startvorgang 'take off' 4:00
09 Turbulenzen und Gewitter 4:14
10 Landung 4:40
Entspannungsübungen gegen Flugangst
11 Entspannung lässt sich lernen 1:18
12 Auf die richtige Atmung kommt es an 2:51
13 Die progressive Relaxation nach Jacobson 1:17
14 Anleitung progressive Relaxation 24:19
15 Feuerwehrübung 2:12
Gesamtlaufzeit: 78:57
Gesundheit zum Hören! In rund 80 Minuten lernen Sie von den führenden Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst.
Informiert umfassend, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören.
Entspannt den Flug erleben - so geht´s!
Teil I Grundlagen
Teil II Wissen gegen die Angst
Teil III Entspannungsübungen gegen Flugangst
Laufzeit 78:57 Minuten
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