Audiobooks narrated by Birgit Brauneder

[German] - Die Nieren - Kraftwerk und Klärwerk: Entgiften, Reinigen, Stärken

Vollständige Informationen über die Nieren auf über 400 Seiten und mit mehr als 50 farbigen Fotos und Abbildungen. Die Niere – Das vergessene Organ Obwohl mehr als zehn Prozent der Bevölkerung hierzulande an einer Erkrankung der Nieren leiden, ist das Thema Nierengesundheit kaum im öffentlichen Bewusstsein. Dies ist umso dramatischer, da Nierenerkrankungen oft erst sehr spät erkannt werden und viele Betroffene nichts von ihrer Erkrankung wissen. Die Nieren sind die Kläranlagen des Körpers Die Hauptaufgabe der Nieren ist die Entgiftung des Körpers. - Schadstoffe werden aus dem Blut entfernt und später über den Harn ausgeschieden. Die Nieren – Schwerstarbeiter für unseren Körper Unsere Nieren verrichten täglich unermüdlich und weitgehend unbeachtet Schwerstarbeit. So sorgen sie neben der Entgiftung für einen ausgeglichenen Elektrolyt- und Wasserhaushalt des Körpers. Weiter sorgen die kleinen Organe für gesunde Knochen, sie aktivieren das lebenswichtige Vitamin D und sind an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt. Nieren leiden lange still Störungen und Erkrankungen der Nieren spürt man meist über lange Zeit überhaupt nicht. – Deshalb spricht man hier auch von der stummen und lautlosen Gefahr. Hinzu kommt, dass die Symptomatik von Nierenerkrankungen oft derart unspezifisch ist, dass man gar nicht an die Nieren denkt. Wer würde bspw. bei Beschwerden wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen oder Kopf- und Rückenschmerzen an kranke Nieren denken? Auch Bauchschmerzen, Übelkeit, trockene und juckende Haut können Anzeichen einer Nierenerkrankung sein. Neben physischen Erkrankungen kann es auch zu psychischen Veränderungen wie Reizbarkeit, Teilnahmslosigkeit, Gedächtnisstörungen und Depressionen kommen. Warum die Nieren nur wenig verzeihen Im Gegensatz zu anderen Organen – wie etwa der Leber – können sich die Nieren bei bereits eingetretener Schädigung nicht mehr vollständig regenerieren. Dazu kommt, dass geschwächte und nicht mehr voll funktionsfähige Nieren sich auf die Gesundheit des gesamten Organismus auswirken. . Was hält die Nieren gesund? - Die ganzheitliche Nierenreinigung Eine regelmäßige Entgiftung der Nieren ist von immenser Bedeutung, da funktionsfähige Nieren unabdingbar für die physische und psychische Gesamtgesundheit des Organismus sind. In diesem Buch werden alle natürlichen Therapien und Behandlungsmethoden geschildert, die sich als wirksam für eine grundlegende Entgiftung und Stärkung der Nieren erwiesen haben. Es handelt sich hierbei um alltagstaugliche, motivierende und effiziente Maßnahmen zur Selbstbehandlung. Hierzu gehören alle Maßnahmen zur Entgiftung und Stärkung der Nieren wie Heilpflanzentherapie, Wärmetherapie, Ernährungstherapie sowie Homöopathie und Schüßler-Salze.

Dr. Angela Fetzner (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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[German] - Tante Adelheids Schloss

Völlig unerwartet erbt Gloria das Schloss ihrer Ahnen – doch es ist baufällig und liegt am Ende der Welt. Verkaufen scheint die einzige Möglichkeit, dummer Weise verliebt sich Gloria in das alte Gemäuer. Waldstetten hat zwar nicht viel zu bieten, aber es gehört zur Modellregion für das bedingungslose Grundeinkommen, und ein Einkommen könnte Gloria gut brauchen, denn die Kunstgeschichtlerin ist seit Längerem auf Jobsuche. Gemeinsam mit Freund Daniel zieht sie ins Schloss, kämpft gegen bröckelndes Mauerwerk, den wenig entgegenkommenden Bürgermeister, den Argwohn der Waldstettener und fragt sich bald: Was war los mit meinen Vorfahren? Welche Geheimnisse verbergen sich hinter den alten Schlossmauern?

Brigitte Teufl-Heimhilcher (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Lockruf Saudia: Bekenntnisse einer ehemaligen Flugbegleiterin der Saudi Arabian Airlines

Für die junge Schweizerin Teresa geht ein lang gehegter Wunsch in Erfüllung: Sie darf als Flugbegleiterin bei Saudi Arabian Airlines anfangen und ins Stewardessen-Camp Jeddah ziehen. Doch hinter den Mauern des Camps sieht die Realität ganz anders aus: Ihre Kolleginnen spinnen perfide Intrigen, von der arabischen Religionspolizei wird sie auf Schritt und Tritt überwacht, und ein bisschen Freiheit winkt Teresa nur, wenn sie sich wie die anderen Stewardessen mit den mächtigen und reichen Scheichs einlässt. In diesem authentischen und bewegenden Buch schildert Teresa Fortis ihre Erfahrungen als Flugbegleiterin und erzählt von ihrer aufregenden Zeit in der arabischen Wüste.

Teresa Fortis (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Mein traumhaftes Dinosaurier Buch – Urzeitliche Gute Nacht Geschichten: Fantasiereisen für Kinder ab

Wussten Sie schon, dass Kinder, die an Dinosauriern interessiert sind, neusten Studien nach mehr Intelligenz entwickeln? Dieses Interesse schult nämlich wichtige Kompetenzen. Das Erlernen der komplizierten Namen beispielsweise hilft unseren Kindern später bei der Aneignung von Fremdsprachen und stärkt ihr analytisches Denken! Nicht nur deshalb hat der bekannte Dinosaurier-Autor Markus Peter Kretschmer für Ihr Kind dieses ganz besondere Buch geschrieben, das nun von Birgit Brauneder liebevoll vertont worden ist. 'Mein traumhaftes Dinosaurier-Buch – Urzeitliche Gute-Nacht-Geschichten' setzt mit viel Einfallsreichtum auf die Macht der Fantasie Ihres Kindes und regt so die Kreativität und die eigene Denkkraft an. Der Autor bedient sich dazu des Mittels der Fantasiereise. Fördern Sie Ihr Kind einfach und effektiv mit Gutenachtgeschichten und sorgen Sie dabei zugleich für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Bei diesen ganz besonderen Gute-Nacht-Geschichten machen Sie sich die Fantasie Ihres Kindes zunutze, die ohnehin schier unendlich groß ist. Ihr Kind kann sich nämlich die schönsten, wundervollsten Welten und Wesen vorstellen und auf diese Weise in bezaubernde Geschichten eintauchen. Lassen Sie sich von sanftmütigen Dinosauriern in ihren Bann ziehen. Angeln sie mit Raptor Razor Fische im Fluss, erheben Sie sich mit dem Flugsaurier Pedro in die Lüfte und tauchen Sie mit der Fischsaurier-Dame Stella zu geheimnisvollen Riffen. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Die zahlreichen zauberhaften Illustrationen, die Sie in einer PDF-Datei dazu erhalten, helfen Ihrem Kind dabei, das Kopfkino der Traumreise mit Leben zu füllen. 'Mein traumhaftes Dinosaurier-Buch – Urzeitliche Gute-Nacht-Geschichten' ist ein ganz besonderes Hörbuch für kleine und große Dinosaurier-Fans. Autor Markus Peter Kretschmer ist Betreiber der größten deutschsprachigen Urzeit-Community; sein Buch strotzt vor Fachwissen und Leidenschaft für dieses Thema. Dabei präsentiert er die Wesen der Vorzeit von ihrer friedfertigen Seite: So dürfen Sie sich auf sanfte Riesen, liebevolle Eltern und freundliche Spielkameraden freuen, die Ihrem Kind niemals Angst einjagen. Der Autor legt größten Wert auf die akkurate Darstellung der Urzeit. Alle Erzählungen sind gut recherchiert, die Illustrationen und Beschreibungen entsprechen dem wissenschaftlichen Stand, weshalb dieses Buch Dinosaurier-Fans ganz besonders entzückt. Abgerundet werden die Gute-Nacht-Geschichten durch Informationen über die jeweiligen Dinos und ihre Umwelt. Auch gibt der Autor Tipps, in welchen Museen in Deutschland Sie und Ihr Kind die entsprechenden Fossilien aus den Geschichten bestaunen können. Was Sie von diesem Hörbuch erwarten dürfen: - 10 Fantasiereisen, die zum Träumen und Entspannen einladen und positive Botschaften vermitteln - Eine ausführliche Einführung zum Thema Fantasiereisen mit praktischen Tipps, damit Ihre Gute-Nacht-Geschichte garantiert ein Erfolg wird - Mehr als 50 magische Illustrationen erwecken die Dinosaurier zum Leben - Zu jeder Gute-Nacht-Geschichte gibt es ein Info-Kapitel mit Größenvergleichen Mensch/Dinosaurier und Hintergründen für wissbegierige Dino-Fans - Mit diesem Hörbuch wird Ihr Kind von ganz allein einschlummern, während es wundervollen Dino-Geschichten lauscht Lassen Sie sich unsere traumhaften Dinosaurier-Gute-Nacht-Geschichten nicht entgehen, indem sie einfach auf 'Jetzt kaufen' klicken.

Markus Peter Kretschmer (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Die Angst vor der Angst – Panikattacken und Angst ganzheitlich in 3 Wochen loswerden: Das Arbeitsbuc

Wer regelmäßig Angst oder Panikattacken erleidet, weiß, wie sehr diese den normalen Alltag beinträchtigen können. Dieses Hörbuch ist ein idealer Wegbegleiter für alle, die sich ihren Ängsten stellen möchten. Die Autorin beantwortet die dringlichsten Fragen rund ums Thema Angststörungen und zeigt auf, welche Formen von Angststörungen es gibt, was die häufigsten Ursachen und Auslöser für Panikattacken sind und wie Symptome einer Panikstörung frühzeitig erkannt werden können. Der Hauptteil des Hörbuches ist in Form eines Arbeitsbuches gestaltet, dass dich zum Erforschen der Ursache deiner Ängste einlädt. Du lernst unter anderen: - wirkungsvolle Soforthilfe-Tipps und Atemtechniken im Fall einer akuten Panikattacke - wie du Angst in herausfordernden Situationen auflösen oder abschwächen kannst - welche Übungen und Anpassungen der Denkweise und des Lebensstils die Rückkehr in ein Leben ohne Panikattacken ermöglichen - warum die Reduktion von Stress und die Unterbrechung bestimmter Denkmuster so wichtig sind, um die Angst du besiegen - wie Katastrophendenken und negative Vorstellungen eliminiert und in positive Gedanken verwandelt werden können - wie du dein Selbstvertrauen zurückgewinnst und wieder Mut im Leben findest Das Arbeitsbuch enthält nicht nur nützliche Erste Hilfe Strategien, die dir dabei helfen Panikattacken zu überwinden, sondern auch zahlreiche Tipps, wie du Panikattacken vorbeugen – und die Angst regelrecht in Luft auflösen kannst. Das 3 Wochen Programm mit Angsttagebuch, Arbeitsblättern zum Ausfüllen und zahlreichen Übungen unterstützt dich zudem dabei, dich aktiv mit deinen Ängsten auseinanderzusetzen und diese schrittweise zu entschärfen. Ängste können überwunden werden – Das Arbeitsbuch hilft dir dabei, dich Schritt für Schritt von der Angst zu befreien und so wieder in einen selbstbestimmten Alltag zurückzufinden.

Mareike Blumerth (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Narzissmus in toxischen Beziehungen: 7 Frauen erzählen über ihr großes Leid und wie sie wieder glück

Wie Sie trotz einer aussichtslosen Beziehung endlich wieder das Glück finden, das Sie verdienen: Die 7 effektivsten(!) Strategien für ein genialesHAPPY END! Viele Frauen befinden sich in einer leidvollen Beziehung mit Menschen, die sie immer wieder verletzen. Doch müssen Frauen in einer toxischen Beziehung wirklich allein mit ihrem Leid zurechtkommen? Es gibt eine Vielzahl an effektiven Wegen, wie Sieaus dem Elend herausfinden und endlich das Leben führen, wie Sie es sich schon lange erträumen. Dieses Buch ist eine große Ermutigung für betroffene Frauen: Sie können die tiefenWunden und Verletzungen heilen, die Sie erleiden mussten. Das Besondere an diesem Buch: Es ist kein bloßer theoretischer Ratgeber ohne Bezug zur Realität. Im Buch brechen 7 Frauen das Schweigen, die Opfer von Narzissten geworden sind. Und sie wurden wieder glücklich. Heilen Sie schnellstmöglich Ihr Beziehungsdrama: - Bleiben oder Gehen? – Wie Sie sich richtig verhalten - 6 deutliche Anzeichen dafür, dass Sie in einer toxischen Beziehung sind - Endlich wieder Glück & Frieden verspüren: 7 hochgradig effektive Strategien wie Sie möglichst schmerzfrei mit Ihrer toxischen Beziehung umgehen - BONUS: Selbsttest – Wie toxisch ist meine Beziehung? - HAPPY END! Der Nr. 1Geheimtipp, wenn Ihre Lage besonders aussichtslos erscheint Lernen Sie alles aus 7 herzzerreißenden, wahren Geschichten, was Sie zu Narzissmus in toxischen Beziehungen wissen müssen: - Diese schrecklichen Phasen durchläuft jede toxische Beziehung - Vom Märchen zum Alptraum: Der Narzisst in Prinzenkleidern - Verheiratet mit einem Narzissten – Ein Schrecken ohne Ende oder ein Ende mit Schrecken? - Wie eine Dame ihre toxische Beziehung nur knapp überlebte - Eine toxische Beziehung, so bösartig wie Krebs - Extrem bittere Mutter-Kind-Beziehungen - DIESE Geschichte sollte jede/r erfahren: Eine Fraurettet ihre Ehe auf eine BESONDERS HIMMLISCHE WeiseSie müssen mit Ihren Verletzungen und Wunden nicht alleine klarkommen. Viele Frauen vor Ihnen haben dasselbe durchgemacht – und haben aus diesem Chaos zurück in ein geregeltes, angenehmes Leben gefunden. Für jede noch so schmerzhafte Lage steht für Sie eine Lösung bereit. Beginnen Sie noch heute mit der Heilung Ihrer Seele! Befreien Sie Ihr verwundetes Herz und quälen Sie sich nicht länger. Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar, um möglichst schmerzfrei in ein glückliches Leben zu starten!

Anna Sophie Krüger (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Prokrastination verstehen und überwinden: Endlich Schluss mit Aufschieberitis!

Vertrödelst Du den Tag auch oft mit Kleinigkeiten und kommst dadurch nicht zu Deinen wichtigen To-Do's? Dann ist dieses empfehlenswerte Buch zum Thema Prokrastination genau das richtige für dich! ✘ Endlich Schluss mit der Aufschieberitis! ✓ Diszipliniert durch den Alltag! Dieser Ratgeber ist kein oberflächlicher Tipp-Geber. Hier geht es direkt ans Eingemachte! Es geht nicht nur darum Wissen zu vermitteln, sondern auch schnelle, sichere und großartige Resultate in Deinem Alltag zu erschaffen: - Gründe für Prokrastination – Komm Dir selbst auf die Schliche! - Ist das noch normal? Abgrenzung zwischen alltäglichem und pathologischem Aufschiebeverhalten - Praktische Hilfestellung aus der Prokrastination – Planung, Zielsetzung, Rituale und Pausen - Gekonnt durch den Alltag – Dein Einsatz von lebensverändernden Tools und Hilfsmitteln - Mach den Selbst-Test! Die erfolgreiche Buchreihe 'Erkennen & Verstehen' hilft Dir dabei aus eigener Kraft Dein volles Potential zu erkennen und zu entfalten! Bevor Du Dein Verhalten ändern kannst, ist ein fundiertes Wissen nötig – direkt gefolgt von spektakulären Praxis-Tipps und Tools. So kannst Du nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben erreichen! Egal, ob Du für eine wichtige Klausur lernst, im Home Office nicht in die Gänge kommst, endlich mit der Planung für Dein neues Projekt beginnen oder das Chaos im Garten in Angriff bekommen möchtest. Sag' der Prokrastination den Kampf an: - Kein schlechtes Gewissen ✓ - Keine Selbstzweifel ✓ - Kein unnötiger Zeitdruck mehr ✓ Damit ist jetzt endgültig Schluss! Starte jetzt, kauf dir heute dieses Hörbuch und überwinde Deine Prokrastination!

Ella Smits (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Erfolgreiches Pinterest Marketing für Einsteiger: Die komplette Anleitung für mehr Klicks, Käufe und

+++ Booste deinen Umsatz mit Pinterest! +++ Ist Pinterest das neue Instagram? Oder doch das neue Google? ➔ Beides! Denn Pinterest vereint die inspirierenden Bilder eines Social-Media-Kanals mit den Vorteilen einer Suchmaschine. Für Dich bedeutet das, dass Du hier ein einmaliges Marketing-Tool zur Verfügung hast, das in Deutschland noch unglaublich unterschätzt wird. Über 440 Millionen Nutzer sind bereits auf der Plattform registriert und es ist kein Ende des Wachstums in Sicht. Denn Pinterest inspiriert und begeistert Menschen in allen Lebenslagen –Sportler, Bastelbegeisterte, Fashionliebhaber und Businessleute. Dieser strategische Ratgeber zeigt Dir Schritt für Schritt, wie auch Dein Business von Pinterest profitiert. Du erfährst: ✓ Wie erstellst Du ein Unternehmensprofil? ✓ Wie sieht ein genialer Pin aus? ✓ Welche Anfängerfehler solltest Du vermeiden? ✓ Was sind Gruppenpinnwände und wie nutzt Du sie für mehr Reichweite? ✓ Was sind die kleinen und großen Geheimnisse, die Pinterest so erfolgreich machen? ✓ Wie kannst du deinen Erfolg auswerten und tracken? ★ Spoiler-Alarm: ★ Ja, es ist geradezu phänomenal einfach, mit Pinterest eine große Reichweite zu erzielen und somit auch neue (und alte) Kunden zu begeistern – wenn du die Anleitung dazu hast. Je eher Du Pinterest nutzt, desto schneller wird Dein Business wachsen. Mit diesem Ratgeber kannst du dir das Geld für teure Kurse sparen und direkt in die Umsetzung gehen. Alles, was Du wissen musst, um Dein Pinterest Business noch heute zu starten, erfährst Du auf diesen Seiten. ➥ Pinterest gilt immer noch als Geheimtipp – nutze Deinen Vorsprung und hänge die Konkurrenz ab!

Britta Holland (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Das Wechseljahre Buch: Symptome, Ursachen, Abhilfe – Alles, was Du als Frau über die Menopause wisse

Entspannt durch die Wechseljahre! Für Frauen ist die Menopause ein rotes Tuch, die meisten haben sogar regelrecht Angst vor dieser Lebensphase. Aber das ist gar nicht nötig! Die faszinierendste Phase in Deinem Leben – einfach erklärt Die Menopause ist nämlich alles andere als eine Krankheit, sondern ein ganz natürlicher Lebensabschnitt, der sogar viele positive Seiten für Dich bereithält. Warum Du Dir keine Sorgen über die Wechseljahre machen musst, erklärt Dir dieser Ratgeber – entspannt, gelassen und informativ. Du erfährst: ✓ Was während der Wechseljahre in Deinem Körper passiert – verständlich erklärt. ✓ Wieso die Hormone eben nicht an allem schuld sind. ✓ Welche Risiken bestehen können – aber auch, welche neuen Chancen sich Dir eröffnen. ✓ Wie Du ganz einfach Dein Gewicht halten und sogar abnehmen kannst. ✓ Was wirklich gegen Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen hilft. ✓ Dass auch Männer Wechseljahre haben – aber anders. 'Geheimrezepte' gegen Hitzewallungen und Co.! Ohne langes Fachchinesisch bietet Dir dieses Buch einen Überblick, welche Therapien und Hausmittelchen Dir bei potenziellen Problemen gute Dienste leisten können. Dabei findest Du ebenfalls zahlreiche Informationen über sanfte Heilmethoden wie Homöopathie, Bachblüten, Schüßler Salze und ebenso über traditionelle chinesische Medizin (TCM). Abnehmen in der Menopause - gar kein Problem Und natürlich findest Du hier auch verständlich erklärt, wieso es mit dem Gewicht in den Wechseljahren plötzlich schwierig werden kann und was Du tun kannst, wenn Du ein paar Pfund zu viel auf den Rippen hast oder womöglich sogar ein Bäuchlein entwickelst. Das Prinzip dahinter ist erstaunlich simpel und lässt sich sofort problemlos im Alltag umsetzen. Dich selbst entdecken Was häufig vernachlässigt wird, wenn die Rede auf die Menopause kommt, ist die psychische Komponente. Plötzlich ist man irgendwie 'nicht mehr so richtig Frau' … Viele verzweifeln daran, was die Wechseljahre noch bedrohlicher macht. Dabei erwartet Dich eine Phase, die wie kaum eine andere Chancen bietet, sich endlich besser um sich selbst zu kümmern und sich intensive kennenzulernen. Insofern versteht sich dieser Ratgeber als Mutmacher-Hörbuch! Als Tipp-Geber für alle, die wissen möchten, wie man besser mit der Menopause zurechtkommt und sich von ihr nicht unterkriegen lässt. Ein Klick reicht, um Dein Leben zum Positiven zu verändern.

Hilke D. Morgenthal (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Zwänge verstehen und bewältigen: 17 erste Schritte zur Selbsthilfe bei Zwangsstörungen

So bekommst Du Zwangsgedanken einfach und sicher in den Griff! Quälen Dich auch Gedanken, die Du nicht ablegen kannst? Musst Du wieder und wieder Dinge und Handlungen kontrollieren, täglich, stündlich, bis zur völligen Erschöpfung? Hast Du regelrechte Rituale, die Du immer wieder durchführen musst? Die so zeitintensiv sind, dass Du Dich nicht einmal mehr aufraffen kannst, vor die Tür zu gehen? Und obwohl Du so sehr leidest, musst Du auch noch fürchten, von den anderen Menschen ausgelacht zu werden. Endlich wieder ein Leben ohne Zwänge! Für Menschen mit einer Zwangsstörung ist das Leben ein fortwährender Kampf – gegen sich selbst, gegen die Vorurteile der anderen. Sie wünschen sich nur, endlich wieder ein freies, unbeschwertes, sorgloses Leben führen können. Einfach mal vor die Tür gehen, nicht ständig darüber nachdenken, ob da gefährliche Keime sind, ob sie vielleicht einen schrecklichen Fehler begangen haben. Eben das Leben genießen. Ohne Wenn und Aber. Alles Wissenswerte kurz und prägnant Genau das ist auch das Ziel dieses einzigartigen, einfühlsam geschriebenen Ratgebers. Er gibt Betroffenen aktive Hilfestellung im Kampf gegen Zwänge – sowohl bei Zwangsgedanken als auch Zwangshandlungen. Wenn auch Du mit diesen Problemen konfrontiert bist, dann findest Du in diesem Buch alles Nötige, um die Erkrankung zu verstehen und sie zu überwinden. Einerseits findest Du hierin nämlich alles Wissenswerte rund um das Thema Zwangsstörung: Welche Symptome weisen auf eine Zwangserkrankung hin, aus welchen Gründen erkrankt man – und warum trifft es ausgerechnet mich? Du erfährst außerdem sämtliche relevanten Fakten. Kurz, knackig, aktuell. So erhältst Du in kürzester Zeit einen vollständigen Überblick. Abgerundet wird das Ganze durch die wichtigsten Kontaktadressen für Betroffene und Angehörige. Erprobtes Konzept: Kinderleicht die Zwänge los Andererseits findest Du in diesem Ratgeber ein hocheffizientes und praktikables Selbsthilfeprogramm, das auf modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Das Geheimrezept: In 17 einzelnen Schritten lernst Du, wie Du die Zwänge nachhaltig in den Griff bekommen kannst. Die Übungen stammen aus der erprobten metakognitiven Therapie und lassen sich hervorragend in Deinen Tagesablauf integrieren. So wirst Du in kürzester Zeit die Zwänge los und kannst Dein Leben wieder unbeschwert genießen. Starte noch heute mit dem 17-Schritte-Programm!

Finja Winter (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Das Fibromyalgie Buch: Über meinen Weg zurück ins Leben und meinen Umgang mit den Schmerzen im Allta

Unerklärliche Schmerzen – ohne ersichtlichen Grund - Leidest Du auch an unerträglichen Schmerzen im ganzen Körper? - Kannst Du es Dir nicht erklären, woher diese Schmerzen kommen? - Alle ärztlichen Untersuchungen sind unauffällig und eine Ursache für die Beschwerden ist nicht erkennbar?Das kann unglaublich frustrierend sein und als Betroffener stehst du nicht selten ratlos da und weiß dir nicht zu helfen. - Ist das etwa nur Einbildung? - Woran liegt es, dass einem alles weh tut, so dass Du nachts nicht mehr schlafen kannst und tagsüber darum oft völlig erschöpft und antriebslos ist? - Wer kann einem hier helfen? Ist einem überhaupt noch zu helfen, wenn Du ärztlicherseits doch scheinbar gesund bist? Die Erkrankung, die häufig mit den oben beschriebenen Symptomen daherkommt, nennt sich Fibromyalgie. Viele Menschen in unserer Gesellschaft leiden an eben dieser Krankheit, ohne dass sie es wissen. Die Betroffenen vollziehen über die Jahre einen wahren Ärztemarathon, ohne dass ihnen jemand in Bezug auf ihre Beschwerden helfen kann. Am Ende stehen Hilflosigkeit, Ratlosigkeit und Verzweiflung. Besser, Du begibst Dich gleich in die richtigen Hände! In diesem Hörbuch erfährst Du… - woran Du eine Fibromyalgie erkennst - wie Fibromyalgie entsteht und welchen Verlauf Fibromyalgie nehmen kann - was Du selbst gegen die Symptome unternehmen kannstLerne einfache Therapiemaßnahmen kennen, die Dir Linderung verschaffen und die Du schnell und unkompliziert in Deinen Alltag integrieren kannst. Schluss mit dauerhaften Schmerzen und schlaflose Nächte, in denen Du verzweifelt wach liegst!

Laura Remin (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Hilfe, mein Kind leidet unter Zwangsstörungen!: Zwänge bei Kindern und Jugendlichen verstehen und ge

Gemeinsam gegen Zwangsstörungen bei Kindern & Jugendlichen - Dein Kind leidet an Zwangshandlungen und Zwangsgedanken? - Du möchtest Deinem Kind gerne helfen und weißt noch nicht wie? - Du möchtest Dein Kind dazu befähigen, wieder unbeschwert, frei und glücklich zu leben? Zwangsstörungen können schon im Kindes- und Jugendalter sehr häufig auftreten. Für die Betroffenen und ihr Umfeld ist das eine große Belastung. Der dringende Wunsch, dem Kind helfen zu wollen, kann Leid verursachen, wenn das 'Wie' noch unklar ist. Ich habe diese Situation in meiner Familie erlebt und gelöst - unsere Tochter Mia litt selbst unter Zwängen. Gemeinsam haben wir es geschafft! In diesem Buch teile ich meine Geschichte mit Dir, um Dir anhand meiner wertvollen Erfahrungen Auswege aus dieser belastenden Situation aufzuzeigen. In diesem hilfreichen Ratgeber zum Thema 'Zwangsstörungen bei Kindern & Jugendlichen' erfährst Du, ✓ was Zwänge und Zwangserkrankungen überhaupt sind. ✓ was steckt hinter der Abkürzung PANDAS? ✓ welche Zwänge gibt es und welche treten häufig bei Kindern & Jugendlichen auf? ✓ welche biologischen und psychologischen Ursachen liegen Zwängen zugrunde? ✓ inwiefern lassen sich Zwänge von anderen Krankheitsformen abgrenzen? ✓ welche Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten gibt es? ✓ und vieles, vieles mehr wie Tipps, Anleitungen & Bonus-Material. Blicke hinter dieses Erkrankungsbild und mache Dich gemeinsam mit Deinem Kind auf den Weg, um die Zwänge erfolgreich zu bekämpfen. Mit diesem Hörbuch machst Du den Schritt zu innerer Freiheit und Zufriedenheit – für Dein Kind UND Dich! ★ Ein Klick genügt, um so vieles zum Positiven zu verändern. ★

Nora J. Weber (Author), Birgit Brauneder (Narrator)

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Audiobooks Narrated by Birgit Brauneder