Audiobooks by Daniel Patterson

Emotional Intelligence and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) (2 Books in 1): Reduce Your Anxiety W

Are You Ready To Finally Break Through Your Emotional Limits, and Feel Better So You Can Live Better? Do You Want To Do It Permanently, and Naturally, With No Medication? Therapists have a few secret weapons they turn to before they prescribe drugs – so you can heal your body, and emotions naturally, without the side effects. Before you can start the healing process, it’s essential to ramp up your emotional IQ, so that you can master the emotions that you (and we all) have. The next step is to use a technique that allows you to deal with strong emotions. In this two-book bundle, you’re going to get Emotional Intelligence, which will help you improve your relationships at work, at home, with your family, and even your love life! It will allow you to become more self-aware. With Cognitive Behavioral Therapy, you will learn this powerful tool for regaining control of your mind, and your emotions. Inside the two-book bundle, you’ll find: How You Can Master Your Emotions and Have Better Relationships Types of Problems CBT Can Solve, such as: Anxiety, and How to Solve Them! Full Access to the CBT Method, Including: Cognitive, and Behavior Tools, As Well As Exercises You Can Use Right Now! ·Organized Sections So You Can Unlock CBT, and Help With Your: Panic, Depression, ADHD, OCD, GAD, Bulimia/Anorexia, Anxiety, Phobias, and Bad Habits If you’re ready to harness these incredibly powerful techniques, then scroll back up to the top, and buy this bundle now!

Daniel Patterson (Author), Jason R. Gray (Narrator)

Audiobook

Habit Stacking: Achieve Health,Wealth,Mental Toughness,and Productivity through Habit Changes

If you’re looking to change your habits for good without resorting to unhealthy and impractical processes,keep listening So, here’s the deal. You’ve tried all the “clean eating” plans available online… You’ve tried making new resolutions every morning you’ve worked your butt off at the gym… but you still look at it as nothing but time spent, with nothing great coming out of it, or as a matter of fact, with things having gotten worse than before. And no matter how hard you try, you just cannot get rid of that smoking or drinking habit. Sound familiar?If it does sound, the book Habit Stacking: Achieve health, Wealth, Mental Toughness and Productivity Through Habit Changes, might be your answer.This is because it is not some 1200 calorie diet consisting of things such as sweet potatoes and white fish which will not only ruin your metabolism but also your day. These types of plans only leave you feeling worse than before. It is a well-researched and scientifically constructed book with simple to follow information that gives you the maximum results with the least effort possible.This guide is aimed at improving your overall mindset, which will lead to an improvement in your overall performance. You will discover that this book addresses the main problems you have with changing your bad habits. For example, the number one problem with going on a diet is that you cannot stick to healthy food for too long.In this habit stacking guide,you will discover ways to stick to healthy diet habits and overcome those hunger cravings that are so difficult to ignore. Here are some habits that you can incorporate in your daily routine to improve your health as soon as possible: click on the “buy now” button on the page and get started with a journey into a healthier, more fulfilling personal life.

Daniel Patterson (Author), Jason R. Gray (Narrator)

Audiobook

Cognitive Behavioral Therapy: The Complete Guide to Using CBT to Battle Anxiety,Depression and Regai

Do you struggle with anxiety, depression, anger, panic, and worry but you don’t want to turn to dangerous medications? Cognitive behavioral therapy is a proven form of psychotherapy recommended by psychiatrists as a first-line of treatment. It’s used to manage depression, anxiety, worry, and other common mental health issues. Cognitive Behavioral Therapy delivers this powerful tool for regaining control of your mind, and your emotions, by teaching the most essential parts of cognitive behavioral therapy and applying them to your life. If you’re ready to harness the time-tested power of CBT, this book is a vital resource that will change your life if you put in the small amount of work it calls for. When you’re ready to take this big step toward a healthy mind and body, scroll up and buy it now!

Daniel Patterson (Author), Jason R. Gray (Narrator)

Audiobook

Acumulando Hábitos: Logre Salud, Riqueza, Fortaleza Mental y Productividad Cambiando sus Hábitos

Si desea cambiar sus hábitos para siempre sin recurrir a procesos poco saludables y poco prácticos, siga escuchando....Así que, este es el trato. Ha probado todos los planes de 'alimentación limpia' disponibles en línea... Ha intentado ponerse nuevas metas todas las mañanas... Ha trabajado duro en el gimnasio... Pero aún así lo ve como tiempo perdido, ya que no obtuvo resultados, o incluso su situación empeoró en comparación a como estaba antes. Y no importa cuánto lo intente, no puede deshacerse de ese hábito de fumar o beber. ¿Le suena familiar?En tal caso, el libro Acumulando Hábitos: Logre Salud, Riqueza, Fortaleza Mental y Productividad Cambiando sus Hábitos, podría ser la respuesta. Esto se debe a que no es una dieta de 1200 calorías que consiste en cosas como batatas y pescado blanco que no sólo arruinará su metabolismo, sino también su día. Este tipo de planes sólo lo hacen sentir peor que antes. Es un libro bien investigado y construido científicamente con información fácil de seguir que le da los mejores resultados con el menor esfuerzo posible.Esta guía tiene por objeto mejorar su mentalidad general, lo que le permitirá mejorar su rendimiento diario. Descubrirá que este libro aborda los principales problemas que tiene para cambiar sus malos hábitos. Por ejemplo, el problema número uno de una dieta es que no se puede mantener una alimentación saludable durante mucho tiempo. En esta guía para acumular hábitos, descubrirá maneras de apegarse a hábitos alimenticios saludables y superar esos antojos que son tan difíciles de ignorar.Estos son algunos de los hábitos que puede incorporar en su rutina diaria para mejorar su salud lo antes posible:Duerma lo suficiente para llevar una vida saludable Involúcrese en algo nuevo que promueva un estilo de vida saludableMejore su forma física trabajando la fuerza y flexibilidad La risa para una tener una vida sanaNo se trata de resultados rápidos.

Daniel Patterson (Author), Alex Garduño (Narrator)

Audiobook

Terapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad

¿Sufres de ansiedad, depresión, enojo, pánico y preocupación, pero no quieres recurrir a medicamentos peligrosos? La terapia cognitiva conductual es una forma probada de psicoterapia recomendada por psiquiatras como primera línea de tratamiento. Se emplea para tratar la depresión, la ansiedad, la preocupación y otros trastornos mentales comunes. La Terapia Cognitivo Conductual ofrece esta poderosa herramienta para recuperar el control de tu mente y tus emociones, al enseñarte las partes más esenciales de la terapia cognitivo-conductual y aplicándolas a tu vida. Escrito por el psicólogo licenciado y autor del best seller Seth Gillihan, Cognitive Behavioral Therapy Made Simple reemplaza las páginas de los cuadernos de trabajo y el lenguaje técnico con estrategias rápidas y altamente accesibles de terapia cognitivo-conductual, que se pueden utilizar según sea necesario. Presentada en un lenguaje que puedes entender, la Terapia Cognitiva Conductual te ayudará a: - ¡Tipos de problemas que la TCC puede resolver y cómo resolverlos! - Acceso completo al método de la TCC, incluyendo: Herramientas cognitivas y de comportamiento, ¡así como ejercicios que puedes poner en práctica ahora mismo! - Secciones organizadas para que puedas desbloquear la TCC y ayudar con: Pánico, Depresión, TDAH, TOC, TAG, Bulimia/Anorexia, Ansiedad, Fobias y Malos Hábitos Si estás listo para aprovechar el poder probado de la TCC, este libro es un recurso vital que cambiará tu vida si le dedicas la pequeña cantidad de esfuerzo que requiere. Cuando estés listo para dar este gran paso hacia una mente y cuerpo sanos, ¡desplázate hacia arriba y cómpralo ahora!

Daniel Patterson (Author), Ernesto Tissot (Narrator)

Audiobook

Sobre La Inteligencia Emocional: Maneras Fáciles de Mejorar tu Autoconocimiento, Tomar el Control de

¿Tienes control sobre tus emociones? ¿Te gustaría mejorar tu autoconciencia y tus relaciones? La inteligencia emocional nos afecta todos los días. Algunos son más susceptibles a ella, es cierto, pero todos y cada uno de nosotros nos vemos afectados de alguna manera por ella y es algo que está cada vez más valorado por los empleadores a medida que pasa el tiempo. Pregúntate si puedes permitirte no saber más sobre la Inteligencia Emocional y cómo podría ayudarte a conseguir el trabajo de tus sueños, y obtén tu copia de Inteligencia Emocional, descubre mucho más con los capítulos, que incluyen:Comprendiendo la Inteligencia emocional Primeros pasos,Cómo volverse más consciente de sí mismo Asegurándote que descubras tu pasión Manejando tus relaciones Inteligencia emocional en el trabajo Mejorando tus habilidades de liderazgo Errores comunes que puedes evitar Mejorar tus relaciones en el hogar y en el trabajo es la clave del éxito en muchas áreas de la vida. Una vez que hayas dominado esto, puedes hacer casi cualquier cosa. ¡Obtén una copia hoy! ¡Con Inteligencia Emocional puedes tomar el control de tu vida como nunca antes!

Daniel Patterson (Author), Ernesto Tissot (Narrator)

Audiobook

Habit Stacking: Achieve Health,Wealth,Mental Toughness,and Productivity through Habit Changes

Daniel Patterson (Author), Jason R. Gray (Narrator)

Audiobook

Emotional Intelligence Mastery, 2 Manuscripts: Empath: The Empath’s Guide to Overcoming Social Anxie

Book 1 Empath: Are you constantly being asked to grow thicker skin? Do you often feel crushed under the emotional baggage of other people? If you regularly experience a heightened sensitivity to the plight of others, then you need to keep on reading.Here's the deal.You go out into large, crowded places, and you immediately begin to feel dizzy, sick, and exhausted after being around too many people. You simultaneously feel the joys and pains of people you have never met and often crave distance from the giant waterfall of emotions in a bid to recharge. If the above scenario applies to you, then you just might be an empath.Not to worry, however, because contained in this insightful and actionable audiobook is everything about:What it means to be an empath,How to block out unwanted thoughts and emotions,How to thrive as an empath,So, if you want to improve your emotional health, overcome crippling social anxiety, and live a healthier and happier lifestyle, simply order a copy today to get started! Book 2-Manipulation:Do you struggle to understand how people think? Do you want to understand why people do the things they do? Have you ever wanted to influence people to get them to behave in the way you want? The answer lies within Manipulation. Using neurolinguistic programming (NLP), this audiobook can change how you think - and how others think - by following basic rules of persuasion and mind control. Ethical manipulation is used every day, even when the person isn’t aware they are doing it. By intentionally using the skills you’ll learn in Manipulation, you can take control of your life and advance in your own personal goals.In this audiobook, you will learn:What neurolinguistic programming is Science-backed techniques and examples of it in use How NLP influences people How you can use NLP for self-advancement Improve your communication skills.

Daniel Patterson (Author), Ridge Cresswell Gary Westphalen (Narrator)

Audiobook

Empatía: La guía del empático para superar la ansiedad social como persona empática y altamente sens

¿Te piden constantemente que te crezca una piel más gruesa? ¿Te siente a menudo aplastado bajo el efecto emocional el equipaje de otras personas? Si regularmente experimentas una mayor sensibilidad a la situación de los demás, entonces necesitas seguir leyendo. Este es el trato. Vas a lugares grandes, llenos de gente, e inmediatamente empiezas a sentirte mareado, enfermo y exhausto después de estar rodeados de tanta gente. Al mismo tiempo sientes las alegrías y los dolores de personas que nunca has conocido, y a menudo ansías distanciarte de la gigantesca cascada de emociones, en un intento por recargarse. Si el escenario anterior se aplica a ti, entonces podrías ser empático. Sin embargo, no hay que preocuparse, porque contenido en este libro revelador y práctico, encontrarás: - Lo que significa ser empático. - Cómo bloquear los pensamientos y las emociones no deseadas. - Cómo prosperar como empático. Por lo tanto, si deseas mejorar tu salud emocional, superar la agobiante ansiedad social y llevar un estilo de vida más saludable y feliz, ¡simplemente pide una copia hoy mismo para empezar! P.D. No olvides dejar una crítica si te ha gustado.

Daniel Patterson (Author), Ernesto Tissot (Narrator)

Audiobook

Manipulación: Guía para el Dominio de la Manipulación Usando Técnicas de PNL,Persuasión y Control Me

¿Te cuesta entender cómo piensa la gente? ¿Quieres entender por qué la gente hace las cosas que hacen? ¿Alguna vez has querido influenciar a la gente para que se comporte de la manera que quieres? La respuesta está en la Manipulación. Usando programación neurolingüística (PNL), este libro puede cambiar cómo piensas y cómo piensan los demás siguiendo las reglas básicas de persuasión y control mental. La manipulación ética se utiliza todos los días, incluso cuando la persona no se da cuenta de que lo está haciendo. Al usar intencionalmente las habilidades que aprenderás en Manipulación, puedes tomar el control de tu vida y avanzar en tus propias metas personales. En este libro aprenderás: ¿Qué es la programación neuro-lingüística? Técnicas respaldadas por la ciencia y algunos ejemplos de su aplicación Cómo influye la PNL en las personas Y, lo más importante, cómo puedes usar la PNL para tu autodesarrollo. Mejorar tus habilidades de comunicación El papel de la comunicación no verbal Cómo dominar el uso y la interpretación de las tácticas no verbales La persuasión y la PNL están aquí para enseñarte a ser escuchado. Aprender manipulación ética es fácil con los pasos descritos en este libro. No hay límite a los beneficios que puede proporcionar. Puedes tener éxito en las relaciones personales, experimentarás un mayor éxito en el trabajo y aumentará tu confianza en ti mismo. ¿Estás buscando mejorar tu vida? ¿Estás buscando aprender a tener éxito influenciando y manipulando a las personas? ¿Por qué esperar? ¡Manipulación es exactamente el libro que estabas buscando!

Daniel Patterson (Author), Ernesto Tissot (Narrator)

Audiobook

Inteligencia Emocional Libros 1-2: Un libro de Supervivencia de Autoayuda Efectiva, con Estrategias

¿Tienes dificultades para relacionarte con la gente? ¿Desearías poder entender cómo piensan, las cosas que hacen, y cómo se sienten? ¿O sientes demasiado al asumir su bagaje emocional, incluso sin saber que lo estás haciendo? La verdad es que no solo es posible, es fácil descubrir tu propia programación humana, así como la de todos los que te rodean, cuando tienes las herramientas correctas. ¿No te sería mucho mejor tu vida si pudieras descubrir cómo toda la gente está programada, tanto intelectualmente, como emocionalmente, así podrías entenderlos rápida y fácilmente? En este juego de dos audiolibros, incluimos Empático, una guía para mejorar su salud emocional al entender cómo los pensamientos y emociones pueden permear tu espacio personal; y Manipulación, una guía para la PNL, el arte de entender los procesos de fondo detrás de la manera que piensa la gente, así puedes obtener lo que deseas, y ayudarles a obtener lo que deseen. Dentro de estos audiolibros, dominarás los artes de: - Cambiar cómo tú y los demás piensan con un control mental ético - Técnicas respaldadas por la ciencia para utilizar la PNL - Entender cómo la PNL influencia a la gente - Usar la PNL para la mejora personal - Comunicación y tácticas no verbales - Lo que significa ser Empático - Bloquear los pensamientos, sentimientos y emociones indeseadas - Prosperar como una persona Empática Al utilizar de manera intencional las habilidades que aprenderás en estos audiolibros, puedes tomar control de tu vida, y avanzar en tus propias metas personales. ¡Si deseas tener la mejor salud emocional de tu vida, éxito social masivo, y vivir un estilo de vida más saludable y feliz, simplemente deslízate de nuevo hacia arriba y solicita una copia ahora mismo!

Daniel Patterson (Author), Ernesto Tissot (Narrator)

Audiobook

Manipulation: Guide to Manipulation Mastery Using NLP Techniques, Persuasion and Mind Control

Do you struggle to understand how people think? Do you want to understand why people do the things they do? Have you ever wanted to influence people to get them to behave in the way you want? The answer lies within manipulation. Using neurolinguistic programming (NLP), this audiobook can change how you think - and how others think - by following basic rules of persuasion and mind control. Ethical manipulation is used every day, even when the person isn’t aware they are doing it. By intentionally using the skills you’ll learn in Manipulation, you can take control of your life and advance in your own personal goals. In this audiobook, you will learn: • What neurolinguistic programming is • Science-backed techniques and examples of it in use • How NLP influences people • And, most importantly, how you can use NLP for self-advancement • Improve your communication skills • The role of nonverbal communication • How to master the use and interpretation of nonverbal tactics Persuasion and NLP are here to teach you how to be heard. Learning ethical manipulation is easy with the steps outlined in this audiobook. There’s no end to the benefits it can provide. You can succeed in personal relationships, experience greater work success, and build your self-confidence. Are you looking to improve your life? Learn how to be successful with influencing and manipulating people? Why wait? Manipulation is exactly the book you’ve been looking for!

Daniel Patterson (Author), Gary Westphalen (Narrator)

Audiobook