La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosas enfermedades y que afecta cada vez a un mayor nUmero de personas. Principalmente estA causada por una conducta alimentaria caracterizada por comer mal, sin control, sin placer y a destiempo. Cuando el origen de la obesidad estA causada por ese tipo de conducta alimentaria, Esta no se soluciona con dietas, sino con un mEtodo apropiado dirigido a " aprender a comer" . Ese uno de los fines que la autora persigue con esta obra, aportando un mEtodo psicolOgico para desaprender las conductas alimentarias negativas o errOneas, y aprender otras correctas que conducen al control del peso y al disfrute correcto de ese bien tan preciado que es la comida. CuAnto tiempo llevas a rEgimen? CuAntos aNos hace que te planteas adelgazar y no volver a engordar? CuAntas veces has empezado y te has desmoralizado debido a que los resultados han sido enfimeros? Desde cuAndo no pruebas lo que te gusta sin sentirte culpable? Si te produce malestar responder a esas preguntas; si las has leIdo con una pizca de ironIa; si ya te has desengaNado para siempre-- esta obra te serA de gran ayuda para combatir los malos hAbitos, para reforzarte psicolOgicamente, para vencer los obstAculos e iniciar el camino de adelgazar para no volver a engordar nunca mAs.
We use cookies to give you the best online experience. Please let us know if you agree to all of these cookies. To learn more view privacy and cookies policy.
