Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.
| ISBN: | 9783527720781 |
| Publication date: | 8th February 2023 |
| Author: | Eva Kalbheim |
| Publisher: | Blackwell Verlag GmbH an imprint of Wiley-VCH Verlag GmbH |
| Format: | Paperback |
| Pagination: | 304 pages |
| Series: | Für Dummies |
| Genres: |
Self Help and Personal Development |