Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!
| ISBN: | 9783527718146 |
| Publication date: | 3rd November 2021 |
| Author: | Carola Bartning, Sebastian Bartning |
| Publisher: | Blackwell Verlag GmbH an imprint of Wiley-VCH Verlag GmbH |
| Format: | Paperback |
| Pagination: | 368 pages |
| Series: | Für Dummies |
| Genres: |
Yoga for exercise |