Pourquoi la plupart des regimes echouent-ils? Pourquoi grossissons-nous quand nous mangeons un certain plat tandis qu'un autre va perdre du poids? Pourquoi continuons-nous a grossir malgre tous les bons conseils dont nous sommes abreuves?Nous avons beau nous repeter le mantra qui devrait nous sauver : "e;Manger moins, se depenser plus"e;, la reponse a toutes ces questions n'est pas la. Elle est dans notre intestin. En s'appuyant sur les decouvertes scientifiques les plus recentes, Tim Spector met a bas le mythe du regime ideal. Il nous revele les secrets d'une nutrition equilibree et nous invite a cultiver notre jardin interieur pour vivre plus longtemps et en bonne sante.
| ISBN: | 9782100772445 |
| Publication date: | 20th September 2017 |
| Author: | Spector, Tim |
| Publisher: | Dunod |
| Format: | Digital Product (Other) |