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Audiobooks Narrated by Vincent Davy
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Le bonheur est, selon le Dalaï-Lama, le but de toute notre existence. Mais cet Art du Bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire et de bon sens, nous est-il réellement accessible? C'est bien ce que nous prouvent ces entretiens désormais célèbres entre Sa Sainteté le Dalaï-Lama et Howard Cutler, psychiatre américain, en nous offrant des réflexions et des conseils concrets que nous pouvons tous appliquer pour vaincre l'anxiété et la colère, pour surmonter les obstacles de l'existence et le découragement en puisant dans notre source de paix intérieure. Nous vous présentons ici quelques-uns des passages les plus éloquents de ce remarquable best-seller où la plus grande figure spirituelle du monde contemporain et prix Nobel de la paix, partage le sens profond de la spiritualité et de ce qui fait notre bonheur au quotidien.
Simplifiez-vous la vie ! Vous vous mettez dans tous vos états pour une critique, un retard, un échec ? Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, vos collègues vous énervent, vos banquiers vous harcèlent, votre emplois du temps vous étouffe ? Alors ce livre audio est fait pour vous ! Richard Carlson vous apprend à modifier vos réactions face aux difficultés courantes, en cent 'stratégies' qui sont autant d'exercices pratiques : apprenez à lâcher du lest, renoncez à l'obsession du 'toujours plus', acceptez d'avoir tort, respectez les autres mais occupez-vous de vous, et si un problème vous rend malade, demandez-vous l'importance qu'il aura dans un an. Bref, refusez de faire de vos jours une succession de mini drames qui vous bouffent l'existence : préférez exister ! Ne vous noyez pas dans un verre d'eau : un joyau de sagesse plein d'humour qui vous simplifiera la vie et vous donnera d'autant plus de vaillance pour affronter ses vraies tempêtes.
