Audiobooks Narrated by Miriam Aguilar

[Spanish] - Trastorno de apego: Como deshacer el apego ansioso y el miedo a la soledad. Supera el re

¿Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a? ¿La ansiedad te detiene y te impide vivir la vida que quieres vivir? ¿Los siguientes síntomas son conocidos para ti? - Baja autoestima - Te sientes abrumado/a e impotente - Dudas de ti mismo/a  - Sientes que no eres lo suficientemente bueno/a - Te sientes incomprendido/a - Te sientes solo/a - Has perdido la confianza en ti mismo/a - Has perdido o aumentado de peso bruscamente - Sientes celos/inseguridad - Sientes paranoia extrema (te has convertido en un/una detective obsesivo/a) - Sientes impotencia y desesperación - Quieres aislarte - Te sientes desesperadamente incomprendido/a -No te sientes cómodo/a contigo mismo/a - Sientes una ansiedad inexplicable seguida de bajones bruscos de depresión Este libro te ofrece un enfoque experimental y proactivo para ayudarte a afrontar la ansiedad y seguir adelante para encontrar la paz dentro de ti y estar relajado/a en tu vida diaria. No puedo prometerte que leer este libro va a ser una «cura total», pero sí puedo asegurarte que si lo APLICAS DILIGENTEMENTE, haces apuntes, lees y vuelves a leer los capítulos, sigues todas las instrucciones al pie de la letra, con un compromiso tenaz de mejorar, sentirás una disminución inmediata de tu ansiedad dentro de las primeras 24 horas, así como podrás ver grandes mejoras dentro de los primeros 3 días.

Camila Duarte (Author), Miriam Aguilar (Narrator)

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[Spanish] - El gran libro de habilidades de la vida adulta para adolescentes: Una guía completa para

Si eres un adolescente a punto de llegar a la fase 'adulta' pero quieres una forma probada de hacerlo FÁCIL, sigue leyendo... Comida. Platos. Trabajo. Impuestos. Coche. Alquiler. La lista sigue y sigue... ¿Sientes que ser adulto es demasiado para ti? ¿Sientes que hay demasiadas cosas que deberías saber pero que nunca te enseñaron en la escuela? O ¿eres un padre que busca una forma sencilla de enseñar todas las habilidades necesarias a su hijo adolescente de una manera sencilla? Con más de 10 años de experiencia en los campos de la educación y la crianza de sus hijos, Emily Carter te brinda una guía completa de todas las habilidades esenciales para la vida que necesitarás aprender como adolescente, sin tener que aprenderlas por las malas como la mayoría de la gente.   En El gran libro de habilidades de la vida adulta para adolescentes, aprenderás sobre los siguientes temas... Adultez sin dificultadas: Las páginas de esta guía para lograr una vida ideal para los adolescentes, están repletas de conocimientos esenciales sobre todo tipo de temas, desde cómo cocinar tus propias comidas hasta la gestión eficaz del tiempo y el manejo correcto de tus finanzas, que harán que la edad adulta ni siquiera suponga un obstáculo para ti. Salud, riqueza y relaciones: estos son los tres grandes pilares de una vida feliz. Este libro te enseñará a tomar decisiones saludables, a ganar (¡y ahorrar!) más dinero del que jamás hayas soñado, y a construir relaciones que acabarán convirtiéndose en vínculos para toda la vida. Menos teoría y más práctica: Leer sobre teoría es aburrido. Por eso este libro te ofrece consejos y trucos concretos y fáciles de usar que sólo esperan a que los pongas en práctica. Y mucho, mucho más...

Emily Carter (Author), Miriam Aguilar (Narrator)

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Meditación Guiada Para la Ansiedad

¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo... ¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente. En Meditación Guiada Para la Ansiedad, descubrirá: - ¡Un guión de meditación relajante que le ayudará a aliviar el estrés! - ¡La mejor meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad! - ¡Las técnicas de meditación más fáciles para aumentar la fuerza de voluntad! - ¡Por qué seguir este script evitará que te sientas agotado y cansado! - Y mucho, mucho más. Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.

Academia De Meditación Guiada (Author), Miriam Aguilar (Narrator)

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