Audiobooks narrated by Ellen Goldmund

'Entdecken Sie das reine Gewahrsein und die Liebe, die unsere tiefste Wesensnatur sind. Eine der führenden westlichen Lehrerinnen in buddhistischer Meditation, emotionaler Heilung und spirituellem Erwachen Tara Brach führt den Hörer auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. In ihrem Hörbuch ''Mit dem Herzen eines Buddha'' bietet Ihnen die Autorin heilende Worte und ein transformatives Verständnis an, die Früchte ihres langjährigen Wirkens als geschätzte Meditationslehrerin und Psychotherapeutin. Tara Brach gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann. In unserer von Stress und Konkurrenz geprägten Gesellschaft, die in so vielen von uns ein sehr geringes Selbstwertgefühl, die Selbstverurteilung und den Verlust des Heiligen herangezüchtet hat, sind die hier beschriebenen Prinzipien Radikaler Akzeptanz für ein freudvolles und befreites Leben unabdingbar. Mit diesem Hörbuch werden Sie: - sich so annehmen, wie Sie sind; - Ihr Selbstwertgefühl stärken; - das grundlegende Glücklichsein und die Freiheit erwecken. Dieses Hörbuch ist eine wunderbare Einladung, sich darauf zu besinnen, dass Sie Ihr Leben mit dem weisen und zärtlichen Herzen eines Buddha leben können. Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel “Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha” © 2003 Tara Brach © 2005 der deutschsprachigen Ausgabe Knaur Verlag (P) 2018 ABP Verlag'

Tara Brach (Author), Ellen Goldmund (Narrator)

Audiobook

Die Schlaf-Formel für Frauen

Ihr gebündeltes Wissen zum richtigen Schlafen hat Katja Wenzel in diesem Experten Ratgeber „Die Schlaf-Formel für Frauen“ zusammengefasst. Die Schlaf-Formel präsentiert dir die Lösung, damit auch du endlich wieder einschlafen, durchschlafen und voller Glück das Leben in vollen Zügen genießen kannst: Tipps zum blitzschnellen Einschlafen: Identifiziere ungeahnte Störfaktoren, die dich vom Schlaf abhalten Tricks zum Durchschlafen wie ein Murmeltier: Verstehe Schlafphasen und Unterbrechungen in der Nacht Mehr Energie im Alltag: Reduziere Stress und erhalte mehr Selbstbewusstsein Einfach umzusetzende Sofortmaßnahmen für eine schnelle Besserung des Schlafes, direkt am 1. Tag. Leicht verständliche Hintergründe zu allen wichtigen Themen rund um Gesundheit, Schlafstörungen, Stress, natürliche Heilung, Ernährung und Selbstbewusstsein Keine Ärztesprache: Selbst schwierige Themen sind einfach erklärt Schlafprobleme natürlich besiegen: Ohne Schlaftabletten! Kostenloses Buch als Bonus: Alle Käufer der Schlaf-Formel erhalten ein weiteres, zusätzliches E-Book (Schlaf-Kompakt-Ratgeber) als Gratis Download dazu Mit Soforthilfe Plan zur Umsetzung. In nur drei Wochen zum Traum-Schlaf. Über 21 Tage wirst an die Hand genommen und erhältst täglich simple Anweisungen zur Verbesserung des Schlafes: Befolge diese einfachen Schritte und besiege im Handumdrehen deine Schlafprobleme. Sichere dir jetzt die „Die Schlaf-Formel für Frauen“. Endlich problemlos einschlafen, durchschlafen und voller Energie aufwachen!

Katja Wenzel (Author), Ellen Goldmund (Narrator)

Audiobook

Das Buch zur Selbstfindung: „Hätte ich mal...“ - Wie du ab sofort deine Träume lebst, bevor es eines

Wenn du nicht aus deinem Schatten trittst, wird es dir nie gelingen, das Leben zu führen, das dich wirklich glücklich macht - Stattdessen wirst du kurz vor deinem Tod all das bereuen, was du nicht getan hast. Das Buch 'Hätte ich mal...' ist eine großartige Anleitung längst überfällige Veränderungen zu wagen: Du hast den Blick verloren auf das, was wirklich zählt im Leben? Entdecke mit diesem Buch, wie du deinen Kernthemen auf die Spur kommst. Du weißt gar nicht, ob deine Träume wirklich deine eigenen sind? Reise zurück in deine Kindheit und decke die Muster auf, die dich daran hindern, mit mehr Selbstliebe das Ruder deines Lebens in die Hand zu nehmen. Wusstest du, welche Dinge Menschen kurz vor ihrem Tod am meisten bereuen? Finde deinen Weg durch die Erinnerungen anderer und lege falsche Rücksichtnahme ab. Versteckst du dich hinter deiner Arbeit? Schau dir das Kapitel zu Work-Life-Balance an und finde heraus, wie du dir selbst wieder eine Chance geben kannst. Hast du Angst vor Fehlentscheidungen? Erfahre, wie du dich achtsam auf den Weg zu dir selbst machst und die garantiert richtige Entscheidung triffst. Möchtest du deinen Wünschen auf die Spur kommen? Lerne, wie du Glaubenssätze auflöst, auf dein Bauchgefühl hörst und sogar negative Gefühle wie Neid konstruktiv nutzt. Brauchst du noch den finalen Input, um endlich mit deiner Veränderung zu beginnen? Lasse dich einfach von den Anleitungen im Buch an die Hand nehmen und deine Wandlung passiert im Handumdrehen. Jetzt liegt es an dir - möchtest du das Leben eines anderes führen? Oder stattdessen aus jedem Tag das Beste für dich selbst machen? Klicke jetzt auf “Jetzt kaufen”, um endlich deine Lebensträume zu verwirklichen.

Stefanie Lorenz (Author), Ellen Goldmund (Narrator)

Audiobook

Selbstliebe spüren: „Ich bin gut, so wie ich bin...” - Wie du stoppst, dich zu verurteilen und dir s

Selbstliebe ist eine Notwendigkeit, um glücklicher, unbeschwerter und erfolgreicher durch das Leben zu gehen. Dieses Hörbuch „Ich bin gut, so wie ich bin... “ ist für dich, wenn du dich auf die spannende Reise der Erfüllung deiner Wünsche und Träume begibst, aber auch dann ein unverzichtbarer Begleiter, wenn der Weg zu mehr Harmonie in deinem Leben ins Stocken geraten ist: Erfahre, welche Gründe ein Mangel an Selbstliebe haben kann und welche Auswirkungen dieser Zustand auf deine privaten und persönlichen Beziehungen sowie deine Gesundheit haben kann. Wie steht es eigentlich um deine Selbstfürsorge? Mit dem Selfcare-Programm der Autorin schaffst du es, Dinge die dir guttun in dein Leben zu integrieren. Nur so kannst du die Basis für eine gesunde, stabile Selbstliebe legen! Ehefrau, Mutter, Geliebte - erkenne Beziehungsmodelle und Bindungsstile in denen du lebst. Auf diese Weise gelingt es dir, nicht nur dich selbst zu verändern, sondern auch Menschen in deinem Umfeld werden besser mit dir in Resonanz gehen! Keine Zeit für Selbstliebe? Mit den vielfach in der Praxis erprobten Tipps entdeckst du gezielt, dir Freiräume zu schaffen. Das funktioniert selbst im stressigsten Alltag! Selbstliebe Schritt-für Schritt: Folge dem von der Autorin konzipierten, einmaligen Programm, um den Zustand von Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu erreichen. Wenn du Kapitel 6 durchgearbeitet hast, werden sich Körper, Geist, Seele, Beziehungen, Arbeit und dein gesamter Alltag auf einem völlig neuen Level befinden! Interventionen im Krisenfall: Die Autorin zeigt dir, wie du auch in schweren Lebenssituationen in deiner Kraft und Selbstliebe bleibst! Bist du bereit, einen Neuanfang zu wagen und an der wichtigsten Beziehung deines Lebens zu arbeiten? Dann sichere dir jetzt das Hörbuch!

Stefanie Lorenz (Author), Ellen Goldmund (Narrator)

Audiobook

How To Be Parisian wherever you are: Liebe, Stil und Lässigkeit à la française

Mit dem Bestseller 'How to be Parisian' entdecken Sie die Kunst, gleichzeitig organisiert und chaotisch, stolz und doch voller Selbstzweifel, loyal und doch untreu, mit anderen Worten: eine echte Pariserin zu sein! Millionen Frauen überall auf der Welt wollen so sein wie sie: die Pariserin. Denn nur sie schafft es, mit Stil, Charme und beneidenswerter Lässigkeit durchs Leben zu gehen. Sie sieht immer gut aus – obwohl sie sich keine Gedanken darüber macht, was sie morgens aus dem Kleiderschrank zieht. Sie ist eine liebevolle Mutter – und fährt trotzdem auch ohne Anhang an die Côte d’Azur. Sie stellt toujours strikte Regeln auf – nur um jede einzelne von ihnen mit Genuss zu brechen … Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline de Maigret und Sophie Mas sind Pariser Lifestyle-Ikonen, die seit Jahren eng befreundet sind. In 'How to be Parisian' enthüllen die Autorinnen mit viel Selbstironie den Mythos der Pariser Frau: ihre Allüren, ihren Style, wie sie liebt und wie sie ihre Tage und Nächte verbringt. Ihre wichtigste Lektion: Um eine echte Pariserin zu sein, kommt es nicht auf die Herkunft an – sondern allein auf die Einstellung! (c) Anne Berest, Caroline de Maigret, Audrey Diwan, Sophie Mas; How To Be Parisian wherever you are © der deutschsprachigen Ausgabe 2015 by btb Verlag München, ein Unternehmen der Verlagsgruppe Random House GmbH, München. Aus dem Englischen von Carolin Müller (P) 2017 ABP Verlag

Anne Berest, Audrey Diwan, Caroline De Maigret, Sophie Mas (Author), Ellen Goldmund (Narrator)

Audiobook

Oje, ich wachse!: Von den acht 'Sprüngen' in der mentalen Entwicklung Ihres Kindes während der erste

Der absolute Bestseller und Klassiker der Baby-Ratgeberliteratur! Die Psychologen Hetty van de Rijt und Dr. Frans Plooij erläutern die acht Entwicklungssprünge in der geistigen und körperlichen Entwicklung eines Babys. Sie zeigen, wie Eltern sich und ihren Kindern helfen können, die herausfordernde Zeit der ersten 14 Lebensmonate gut zu überstehen. In 'Oje, ich wachse!' erfahren Sie, dass Kinder mental und körperlich nicht gleichmäßig, sondern in Schüben wachsen. Die acht großen Entwicklungssprünge eines Babys gehen mit viel Unruhe und Geschrei einher und bringen Eltern zuweilen an den Rand der Verzweiflung. Fast jedes Elternpaar macht sich immer wieder Sorgen und erlebt Müdigkeit, Ärger und Schuldgefühle. Die Autoren erklären, dass solche Situationen keine Ausnahme bilden, und alle Wachstumsphasen eines Babys vorhersehbar sind. Man kann fast auf die Woche genau vorhersagen, wann Eltern mit so einer schwierigen Zeit zu rechnen haben. Darüber hinaus werden im Buch die Lernprozesse durch Erfahrungen und Erlebnisse von Müttern und Vätern veranschaulicht. Mit 'Oje, ich wachse' bekommen Sie nicht nur Unterstützung in Tagen der Verunsicherung, sondern auch mehr Selbstvertrauen und Verständnis für Ihr Baby. Dieses Buch erschien im englischen Original unter dem Titel „Oei, ik groei!: de acht sprongen in de mentale ontwikkeling van je baby“ (c) 1998 Hetty van de Rijt/Frans X. Plooij, (c) Kiddy World Promotions; translation Eva Schweikart/Regine Brams; Mosaik Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH (P) 2017 ABP Verlag

Frans X. Plooij, Hetty Van De Rijt (Author), Ellen Goldmund (Narrator)

Audiobook

Das Buch zur Selbstfindung: „Hätte ich mal...“ - Wie du ab sofort deine Träume lebst, bevor es eines

Wenn du nicht aus deinem Schatten trittst, wird es dir nie gelingen, das Leben zu führen, das dich wirklich glücklich macht - Stattdessen wirst du kurz vor deinem Tod all das bereuen, was du nicht getan hast. Das Buch 'Hätte ich mal...' ist eine großartige Anleitung längst überfällige Veränderungen zu wagen: - Du hast den Blick verloren auf das, was wirklich zählt im Leben? Entdecke mit diesem Buch, wie du deinen Kernthemen auf die Spur kommst. - Du weißt gar nicht, ob deine Träume wirklich deine eigenen sind? Reise zurück in deine Kindheit und decke die Muster auf, die dich daran hindern, mit mehr Selbstliebe das Ruder deines Lebens in die Hand zu nehmen. - Wusstest du, welche Dinge Menschen kurz vor ihrem Tod am meisten bereuen? Finde deinen Weg durch die Erinnerungen anderer und lege falsche Rücksichtnahme ab. - Versteckst du dich hinter deiner Arbeit? Schau dir das Kapitel zu Work-Life-Balance an und finde heraus, wie du dir selbst wieder eine Chance geben kannst. - Hast du Angst vor Fehlentscheidungen? Erfahre, wie du dich achtsam auf den Weg zu dir selbst machst und die garantiert richtige Entscheidung triffst. - Möchtest du deinen Wünschen auf die Spur kommen? Lerne, wie du Glaubenssätze auflöst, auf dein Bauchgefühl hörst und sogar negative Gefühle wie Neid konstruktiv nutzt. - Brauchst du noch den finalen Input, um endlich mit deiner Veränderung zu beginnen? Lasse dich einfach von den Anleitungen im Buch an die Hand nehmen und deine Wandlung passiert im Handumdrehen. Jetzt liegt es an dir - möchtest du das Leben eines anderes führen? Oder stattdessen aus jedem Tag das Beste für dich selbst machen? Klicke jetzt auf “Jetzt kaufen”, um endlich deine Lebensträume zu verwirklichen.

Stefanie Lorenz (Author), Ellen Goldmund (Narrator)

Audiobook

Audiobooks Narrated by Ellen Goldmund