CO?MO EVITAR EL ESTRE?S
CASOS DE LA VIDA REAL
- EL VIAJERO COTIDIANO - LA JOVEN MADRE
- EL ADOLESCENTE
- EL PARIENTE MAYOR
- LA GENERACIO?N SANDWICH - EJERCICIOS PARA EL ESTRE?S Y LA ANSIEDAD
1. Introduccio?n
2. Nutricio?n: Colesterol, grasas y vitaminas 3. Una dieta ma?s sana
1. Frutas, o jugos de frutas
2. Cereales
3. Come alimentos que te gustan
4. El menu?: Un plan de colores 5. Los ejercicios y la salud 6.Cinco pasos esenciales
7. Belleza: Introduccio?n
8. La piel, el cutis y la limpieza 9. Cutis grasoso
10. Cutis seco
11. Cutis mixto
12. El maquillaje
13. Dermatologi?a cosme?tica, cirugi?a pla?stica
y liposuccio?n
1. Introduccio?n
2. Los primeros planes
3. Propo?sito del resume?
4. Historial de trabajo: lo que debes incluir 5. Educacio?n
6. Caracteri?sticas personales
7. Organizacio?n del resume?
8. Recapitulacio?n
9. El resume? electro?nico
10. La carta de presentacio?n del resume? 11. Preparacio?n para la entrevista
12. La apariencia personal
13. La entrevista
14. Ana?lisis de la entrevista
15. Nuevas carreras y oportunidades
LA MUJER: De la pubertad a la menopausia
Higiene
Exa?menes me?dicos
Me?todos anticonceptivos Embarazo
EL HOMBRE: Higiene y prevencio?n
Adolescencia
Exa?menes me?dicos
Impotencia
Anticonceptivos
Enfermedades de transmisio?n sexual
Introduccio?n Disciplina
Respeto
Las responsabilidades
El valor de la ensen?anza y los problemas de aprendizaje
La buena alimentacio?n
El hogar sin pareja
El problema de las drogas
El alcohol
La depresio?n
La educacio?n sexual y el amor
¿Co?mo pudo un pun?ado de mortales alcanzar la
gloria? Noe? lo hizo construyendo un arca; el joven
Jose?, interpretando los suen?os de un rey que lo teni?a prisionero; Moise?s, gracias a su salvacio?n por la hija
de otro rey; el pequen?o David, con una piedrecilla que alcanzo? la frente del gigante Goliat; Jona?s, despue?s que lo trago? una ballena; y Esther, casa?ndose con au?n otro rey para salvar a su pueblo. He?roes de la Biblia contiene todos estos relatos.
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CD 1 Introduccio?n
Escena 1: Una hispana se ha hecho ciudadana estadounidense y quiere traer a su hija casada y sus nietos
Escena 2: Todo lo que usted necesita saber sobre la loteri?a de visa
Escena 3: Co?mo traer al novio o la novia de His- panoame?rica
Escena 4: Asilados y refugiados
Escena 5: Usted vive fuera de Estados Unidos
y quiere venir como trabajador(a) o inversionista
Escena 6: Las ventajas de hacerse ciudadano de Estados Unidos y el examen de ciudadani?a
CD 2
Escena 6: Conclusio?n
Escena 7: Las visas para trabajadores profesionales temporales
Escena 8: ¿Quiere estudiar en Estados Unidos?
Escena 9: Las causas que impiden lograr la residencia permanente: co?mo evitarlas CD 3
Introduccio?n al examen de ciudadani?a
Preguntas de civismo:
Primera parte:
Principios de la democracia americana
Segunda parte: Sistema de gobierno
Tercera parte:
Derechos y responsabilidades
Historia Americana:
Primera parte:
E?poca colonial e independencia
Segunda parte: Los an?os 1800
Tercera parte:
Historia americana reciente y otra informacio?n histo?rica importante
Civismo Integrado:
Primera parte: Geografi?a
Segunda parte: Si?mbolos
Tercera parte: Di?as feriados
Preguntas para las personas mayores Ejemplos para los exa?menes de ingle?s Vocabulario
Rekindle the light in your life with these melodious Hindi songs. Volume I brings you a collection of favourite songs that portray the inner meaning and purpose that we strive for in life.
AsI comiensa VIctor Rivas Rivers esta magnIfica crOnica en que narra su fuga desde la zona de guerra de la violencia domEstica-- considerada con demasiada frecuencia como
Tras el suicidio de su mejor amigo, Manuel se ve acosado por la sombra de la enfermedad mental de aquel, por su mundo de violencia y por la tortuosa relaciOn sentimental con su novia, que fue inicialmente pareja de Gregorio, el amigo muerto; citas no cumplidas, extraNos mensajes y la sombra de un policIa que aparece como vengador de una infidelidad que lo llevO a la locura. Escrita con la agilidad de un guiOn cinematogrAfico y con un fondo de personajes urbanos que se mueven en los mArgenes de la delincuencia, esta novela confirma a su autor como uno de los mejores escritores mexicanos de las Ultimas generaciones. Con tono existencial que da cuenta de los aspectos mAs crudos de la sociedad de nuestro tiempo, esta obra de suspenso trae personajes bien construidos, atractivos y que se ven inmersos en una atmOsfera cercana tanto a la novela macabra como a la prosa de Franz Kafka.
En este libro el periodista Juan GOmez-Jurado nos narra los acontecimientos ocurridos el lunes 16 de abril de 2007, en la universidad tecnolOgica de Virginia, dando lugar a un hecho conocido en todo el mundo como " La Masacre de Virginia Tech" . Con una precisiOn milimEtrica GOmez-Jurado describe minuto a minuto como el estudiante koreano Cho Seunh-hui lleva a cavo un macabro plan para asesinar a varios profesores y compaNeros de clase. Vemos como Cho Seunh-hui ha planeado este trabajo con mucho detalle y por mucho tiempo, estA muy atento a todos los detalles por ocurrir y va monitoreando cada paso de la policIa y antes de que la policIa entre El terminar con su propia vida. Con este relato podemos definir la personalidad de este asesino mUltiple, y abre una pregunta al lector que pocos han podido contestar, por quE lo hizo? Esta estupenda narraciOn mantiene al lector como un gran espectador en una pelIcula de suspenso.
La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosas enfermedades y que afecta cada vez a un mayor nUmero de personas. Principalmente estA causada por una conducta alimentaria caracterizada por comer mal, sin control, sin placer y a destiempo. Cuando el origen de la obesidad estA causada por ese tipo de conducta alimentaria, Esta no se soluciona con dietas, sino con un mEtodo apropiado dirigido a " aprender a comer" . Ese uno de los fines que la autora persigue con esta obra, aportando un mEtodo psicolOgico para desaprender las conductas alimentarias negativas o errOneas, y aprender otras correctas que conducen al control del peso y al disfrute correcto de ese bien tan preciado que es la comida. CuAnto tiempo llevas a rEgimen? CuAntos aNos hace que te planteas adelgazar y no volver a engordar? CuAntas veces has empezado y te has desmoralizado debido a que los resultados han sido enfimeros? Desde cuAndo no pruebas lo que te gusta sin sentirte culpable? Si te produce malestar responder a esas preguntas; si las has leIdo con una pizca de ironIa; si ya te has desengaNado para siempre-- esta obra te serA de gran ayuda para combatir los malos hAbitos, para reforzarte psicolOgicamente, para vencer los obstAculos e iniciar el camino de adelgazar para no volver a engordar nunca mAs.
