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Rette dich selbst.: 7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
LAND IN SICHT! 7 Rettungsringe für alle Lebensnotlagen Chaos im Kopf und reif für die Insel? Was können wir tun, wenn uns das Leben nach unten zieht? Bestsellerautor Werner Tiki Küstenmacher legt uns sieben kleine innere Verwandlungen ans Herz, die unsere seelische Widerstandskraft stärken: etwa wie wir Ängste in Ratgeber verwandeln, Grübeln in Handeln und Selbstaufopferung in Liebe. Es sind oft nur kleine Veränderungen – mit magischer Wirkung! Meisterhaft versteht es Werner Tiki Küstenmacher, uns Lebenspraktisches unterhaltsam und bilderreich nahezubringen. Seine Zeichnungen, die in Vorträgen oft live entstehen, sind dabei sein Markenzeichen. Ein Selbstrettungsbuch mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps, wie wir es schaffen, die Welt einfach mal mit anderen Augen zu sehen.
Werner Tiki Küstenmacher (Author), Berit Fromme-Dörfler, Werner Tiki Küstenmacher (Narrator)
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simplify your life: Einfacher und glücklicher leben
Der Klassiker: über 3,5 Millionen verkaufte Bücher Ordnung ist das halbe Leben... und die andere Hälfte auch! Denn wer simplify your life nur als Ratgeber fürs Aufräumen versteht, dem entgeht das große Versprechen dieses unumstrittenen Klassikers der Lebensführung. simplify your life räumt auch 15 Jahre nach seinem ersten Erscheinen unser gesamtes Leben auf! Vom Schreibtisch über die Finanzen bis zu Gesundheit, Beziehungen und Partnerschaft: der Ratgeber der Ratgeber deckt alle Bereiche des Selbstund Zeitmanagements ab. Werner Tiki Küstenmacher hat diese neue Ausgabe vollständig »entrümpelt« und macht die Tipps für ein sorgenfreies und entspanntes Leben noch zugänglicher!
Lothar Seiwert, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Gabi Franke, Gilles Karolyi, Susanne Grawe, Werner Tiki Küstenmacher (Narrator)
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Limbi: Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn
Was ist nur mit uns los? Limbi ist los! Erfahren Sie mehr über Ihr emotionales Gehirn - im neuen großen Buch von Werner Tiki Küstenmacher. Es gibt so viele Dinge, die wir tun wollen. Doch meist schaffen wir nur einen kleinen Teil davon. Doch warum genau verwandelt sich die Couch ausgerechnet in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antworten auf all diese Fragen finden wir im neuen Buch von simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher: 'Limbi. Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn'. Tiki Küstenmachers neue Leidenschaft Die neue Leidenschaft von Tiki Küstenmacher gilt dem limbischen System, unserem emotionalen Gehirn. Ein kleiner Teil in unserem Gehirn, der uns früher vor Säbelzahntigern und anderen Gefahren gewarnt hat und der deutlich schneller reagiert als unser 'vernünftiges' Großhirn. Mehr noch: Das limbische System reagiert völlig emotional und undifferenziert - mit Wut, Angst, aber auch mit Überraschung und Freude. Der geniale Tiki Küstenmacher hat diesem Teil unseres Hirns ein Gesicht gegeben - klein, wuschelig und unwiderstehlich - kurz Limbi. Limbi, gezeichnet vom Meister selbst, taucht immer dann auf, wenn wir versuchen, ihm unseren Willen aufzuzwingen. Konkret: Wenn die Steuererklärung ansteht, wir ein unangenehmes Telefonat führen müssen. Und wenn wir versuchen, Limbi zu bezwingen, werden wir feststellen, es funktioniert nicht. Das zeigt nicht nur die eigene Erfahrung, das ist eine wissenschaftliche Erkenntnis. Wer Limbi zum Freund hat, ist glücklich. - Limbi, die wuschelige Verkörperung unseres emotionalen Gehirns, ist die zentrale Figur im neuen Buch von Tiki Küstenmacher. - Deutschlands sympathischster Bestsellerautor zeigt uns, wie Limbi tickt. - Küstenmacher nimmt uns mit auf eine Reise durch die neuropsychologischen Untiefen des Lebens und leitet uns ganz konkret zu einem limbifreundlichen Leben im Fluss mit uns selbst an. - Er bringt uns ab vom Bild des 'inneren Schweinehundes', der zu überwinden oder gar zu bekämpfen sei. Er stellt uns Limbi vor und macht uns klar, dass wir Limbi als Freund gewinnen sollten. - Küstenmachers Fazit: Ist Limbi glücklich, freut sich der Mensch!
Werner Tiki Küstenmacher (Author), Anne Kreutzer, Gilles Karolyi, Helmut Winkelmann, Susanne Grawe, Werner Tiki Küstenmacher (Narrator)
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Eine Handvoll Glück - Einfache Rituale, die das Leben erleichtern (Gekürzte Fassung)
Die Hand wird zur Merkhilfe für mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Methode aus 'Du hast es in der Hand!' entwickelt Werner Tiki Küstenmacher praktische Rituale für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert garantiert nur fünf Minuten und lässt sich mühelos und unauffällig u. a. im Büro- und in der U-Bahn durchführen. So können sie durch kleine Veränderungen große Wirklung erzielen. Nehmen Sie Ihr Glück in die Hand!
Werner Tiki Küstenmacher (Author), Werner Tiki Küstenmacher (Narrator)
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Ganz gelassen: Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.
Horst Conen, Irene Becker, Johannes Hüger, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Lothar Seiwert, Marco Von Münchhausen, Marcus Mockler, Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Elke Schützhold, Elmar Bartel, Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Olaf Pessler (Narrator)
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Simplify your love: Gemeinsam einfacher und glücklicher leben
Egal ob Single, frisch verliebt oder schon in einer festen Beziehung: Fast alle Menschen wünschen sich eine stabile und glückliche Partnerschaft. Doch gestiegene Anforderungen und Erwartungen auf allen Ebenen überfordern viele Paare. Haben wir die ganz einfachen Dinge verlernt, auf die es im Zusammenleben ankommt? 'simplify your love' räumt diese Zweifel ein für alle Mal aus - mit einer flammenden Liebeserklärung an die Partnerschaft.
Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Helmut Winkelmann, Nick Benjamin, Susanne Grawe (Narrator)
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simplify your life - Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff
... kann leider ganz schön anstrengend sein.« In der Sockenschublade herrscht Chaos, in der Küche findet sich vor lauter Geschirrstapeln kein Platz mehr für die Einkäufe und die lieben Kleinen haben ihr Spielzeug mal wieder im gesamten Hausflur verteilt. Das Simplify-Prinzip schafft hier Abhilfe durch konsequentes Entrümpeln und Aufräumen - zum Beispiel mit den »Sechs Goldenen Ordnungsregeln«, die jeder Haushalt braucht!
Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Nick Benjamin, Susanne Grawe (Narrator)
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simplify your life - Die Weihnachtsfreude wiederfinden
Advent und Weihnachten - die schönste Zeit des Jahres wird schnell zur stressigsten. Befreien Sie sich von übersteigerten Erwartungen, unterbrechen Sie die Geschenk- und Konsumspirale - und kommen Sie so dem eigentlichen Sinn des Weihnachtsfestes wieder näher! Marion und Werner Tiki Küstenmacher geben Ihnen praktische und witzige Tipps für eine entspannte und genussvolle Weihnachtszeit.
Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Nick Benjamin, Susanne Grawe (Narrator)
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simplify your life - Den Arbeitsalltag gelassen meistern
Sie verbringen einen Großteil des Tages im Büro? Grund genug, dort mit dem Vereinfachen zu beginnen: Entdecken Sie, wie Sie das alltägliche Schreibtisch-Chaos bewältigen, Motivationstiefs überwinden und sich selbst und Ihr Team für jede Aufgabe begeistern! Marion und Werner Tiki Küstenmacher geben viele nützliche Spezialtipps rund um den Alltag in Job und Büro.
Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Nick Benjamin, Susanne Grawe (Narrator)
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Die Erfolgsmacher II - Von den Besten profitieren: FOCUS FORUM mit Dieter Brandes - Antony Fedrigott
Die wichtigsten Strategien für den beruflichen und privaten Erfolg: Auch im zweiten Teil der Reihe »Von den Besten profitieren« gibt Deutschlands Trainerelite die Quintessenz ihrer langjährigen Erfahrung preis. Unter anderem zeigt Dieter Brandes, warum Vertrauen und Kontrolle das Management erheblich vereinfachen; Gertrud Höhler erklärt, was emotionale Intelligenz zum Herzschlag der Sieger macht, und Werner Tiki Küstenmacher beschreibt, wie man mit »Simplify« einfacher und glücklicher leben kann.
Anthony Fedrigotti, Dieter Brandes, Gertrud Höhler, Jens Weidner, Markus Hoffmann, Oliver Preusche, Peter Kruse, Sabine Hübner, Samy Molcho, Sonngard Dressler, Susanne Grawe, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Oliver Preusche, Sonngard Dressler, Susanne Grawe (Narrator)
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simplify your life - Endlich mehr Zeit haben
Sie haben keine Zeit? Doch, wie jeder Mensch haben Sie 24 Stunden pro Tag zur Verfügung. Erfahren Sie, wie Sie aktiv über Ihre Zeit bestimmen können, und lernen Sie das befreiende Gefühl kennen, nicht Zeit, sondern Aufgaben zu sparen. Bestimmen Sie wieder selbst über Ihre Zeit - dank neuer Tipps vom Simplify-Experten.
Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Nick Benjamin, Susanne Grawe (Narrator)
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simplify your life - Mit Kindern einfacher und glücklicher leben
Kinder bereichern das Leben - aber sie machen es auch ganz schön kompliziert! Doch mit dem richtigen Simplify-Tipp lassen sich viele Probleme lösen: vom morgendlichen Anzieh-Terror über das (un)aufgeräumte Kinderzimmer bis hin zum Einschlafen! Neue praxiserprobte Tipps für ein glückliches Familienleben von den Simplify-Experten, die selbst Eltern dreier Kinder sind.
Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Nick Benjamin, Susanne Grawe (Narrator)
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