Audiobooks by Sheryl Sandberg

[Spanish] - Opción B: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad

"Basado en su propia experiencia, Sheryl Sandberg, directora de operaciones de Facebook y autora del best seller Vayamos adelante, firma junto con Adam Grant, profesor de Wharton y autor de Originals, un libro práctico e inspirador sobre la superación. Después de la repentina muerte de su marido, Sheryl Sandberg creyó que ni ella ni sus hijos podrían volver a ser felices. «Estaba en 'la nada'», escribe, «en un vacío inabarcable que inunda el corazón y los pulmones, y merma la capacidad para pensar e incluso para respirar.» Su amigo Adam Grant, psicólogo en Wharton, le explicó que hay unos pasos concretos que podemos dar para recuperarnos y reponernos de las experiencias que nos destrozan la vida. No nacemos con una cantidad determinada de resiliencia, sino que ésta es un músculo que todos podemos desarrollar. Opción B combina la experiencia de Sheryl con las reveladoras investigaciones de Adam sobre cómo hallar fuerzas cuando afrontamos la adversidad. Desde el instante demoledor en el que encuentra a su marido desplomado en el suelo del gimnasio, Sheryl nos abre su corazón -y su diario- para describir la profunda pena y desolación que siguió a la muerte de Dave. Opción B, sin embargo, va más allá de la terrible pérdida de Sheryl y explora cómo un amplio abanico de personas ha superado todo tipo de reveses, desde una enfermedad o la pérdida del empleo a una agresión sexual, desde los desastres naturales a la violencia de la guerra. Todas estas historias muestran la capacidad del espíritu humano para perseverar... Y recobrar la alegría y la felicidad. La resiliencia proviene tanto de nuestro interior como del apoyo que recibimos de los demás. Incluso después de una tragedia devastadora, es posible crecer al encontrar un sentido más trascendente y dar más valor a nuestras vidas. Opción B nos enseña a ayudar a otras personas que se hallan en un momento de crisis, a desarrollar compasión por nosotros mismos, a criar hijos equilibrados, y a engendrar familias, comunidades y empresas resilientes. Y muchas de estas lecciones pueden aplicarse a nuestra lucha diaria para sobreponernos a cualquier contingencia que el futuro nos depare. Dos semanas después de perder a su marido, Sheryl debía prepararse para una actividad conjunta entre padres e hijos. «Quiero a Dave», se lamentó. Un amigo le respondió: «La opción A no es posible», pero le prometió ayudarla a encontrar la mejor Opción B. Todos vivimos algún tipo de Opción B. Y este libro nos ayudará a que sea la mejor opción posible. Reseñas: «Recomiendo este libro inspirador a todas las personas del mundo. Nadie puede evitar la tristeza, la pérdida o los reveses de la vida, así que la mejor opción es encontrar nuestra Opción B.» Malala Yousafzai, Premio Nobel de la Paz «Sheryl escribe sobre su propia experiencia desgarradora con una sinceridad poco habitual. Después, junto con Adam, convierte esta historia personal en una guía práctica y alentadora para cualquiera que intente desarrollar la resiliencia en su vida, comunidad o empresa. Ya es muy difícil llegar a los lectores. Pero lo es todavía más ayudarlos a dar pasos concretos hacia un futuro mejor. Opción B consigue ambas cosas.» Bill y Melinda Gates, copresidentes de la Fundación Bill & Melinda Gates"

Adam Grant, Sheryl Sandberg (Author), Kerygma Flores (Narrator)

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Bright Kids Who Couldn't Care Less: How to Rekindle Your Child's Motivation

"“He’s so smart, but he’s no longer interested in school—or any 'offline' activities.” “She used to love sports, but now she just mopes around.” “My kid has turned into such a slacker!” Sound familiar? If you're wondering how your bright, motivated little kid became such an unmotivated adolescent, you're not alone. Fortunately, help is at hand! Read by the author, this compassionate guide explains that kids who have lost the will to do anything (other than play video games) need more than simple encouragement or the “right” school, teacher, or coach to get back on track. Psychologist and learning expert Ellen Braaten helps you understand the myriad biological, psychological, and social factors that affect motivation, and get to know your own child's unique strengths, weaknesses, and personality traits better. Gain vital tools for tackling the motivational problems that are so pervasive today—and build a plan to boost your child’s confidence and engagement in life."

Ellen Braaten, Sheryl Sandberg (Author), Ellen Braaten (Narrator)

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[Spanish] - Vayamos adelante (Lean in): Las mujeres, el trabajo y la voluntad de liderar

"Sheryl Sandberg examina las razones por las cuales el avance de las mujeres hacia los puestos de responsabilidad está estancado, explica las causas profundas y ofrece soluciones prácticas y aplicables para lograr que las mujeres alcancen su máximo potencial. A pesar de que las mujeres alcanzaron hace años niveles de educación similares a los de los hombres, ellos ostentan aún la gran mayoría de puestos de directivos, tanto en las empresas como en los gobiernos. Por ello, las voces femeninas todavía no se escuchan por igual en las decisiones que más nos afectan en nuestras vidas. Sandberg, directora de Operaciones de Facebook y una de las mujeres más influyentes del mundo en el ámbito de la empresa, impartió en 2010 una inolvidable conferencia en TEDTalk, que se convirtió en un fenómeno y que ha sido vista dos millones de veces. En Vayamos adelante, Sandberg profundiza en estos temas combinando anécdotas personales y datos relevantes, y proporciona consejos prácticos para el desarrollo de una carrera profesional satisfactoria, alentando a las mujeres a establecer límites y a abandonar el mito de «haber alcanzado todo». Escrito con humor y sabiduría, el libro de Sandberg es una llamada inspiradora a la acción y un plan de crecimiento individual. Vayamos adelante está destinado a cambiar el planteamiento sobre qué pueden hacer las mujeres y qué no. Los expertos opinan: «Sheryl proporciona recomendaciones prácticas sobre cómo gestionar y superar los desafíos que se presentan a lo largo de una carrera profesional. Al leer este libro, asentía con la cabeza y me reía a carcajadas. Vayamos adelante es una lectura excelente, divertida, sincera e importante para las mujeres (y los hombres) de todas las generaciones.» Condoleezza Rice, ex secretaria de Estado de EE.UU. «Durante los últimos cinco años he trabajado codo a codo con Sheryl y he aprendido algo de ella casi cada día. Tiene una inteligencia asombrosa, que le permite resolver procesos complejos y encontrar soluciones a los problemas más difíciles. Vayamos adelante combina la habilidad para sintetizar de Sheryl con sus capacidades para sacar lo mejor de la gente. Este libro es brillante, honesto y divertido. Sus palabras ayudarán a sus lectores -especialmente a los hombres- a ser unos líderes mejores y más eficaces.» Mark Zuckerberg, fundador y CEO de Facebook «La clave para abrir algunas de las puertas más difíciles de la vida ya está en nuestras manos. El libro de Sheryl nos recuerda que somos capaces de alcanzar la excelencia.» Alicia Keys, cantante «Si te encantó el increíble discurso en TEDTalk de Sheryl Sandberg sobre por qué hay pocas mujeres en puestos de liderazgo o si simplemente crees, como yo, que necesitamos igualdad en las salas de las juntas directivas, este libro es para ti. Como directora de Operaciones de Facebook, Sheryl posee experiencia de primera mano y sabe que disponer de más mujeres en los puestos de directivos es bueno, tanto para las empresas como para la sociedad. Vayamos adelante es una lectura esencial para cualquier persona interesada en acabar con esta desigualdad injusta.» Sir Richard Branson, presidente de Virgin Group «Vayamos adelante plantea muchos retos ambiciosos para las mujeres: crear la vida que queremos, ser líderes en nuestro trabajo, colaborar en nuestros hogares y ser ejemplo para otras mujeres. Sheryl nos ofrece consejos prácticos sobre cómo las mujeres podemos afrontar esos retos en el siglo XXI. Espero que las mujeres y los hombres de mi generación lean este libro para ayudar a construir la vida que deseamos y el mundo donde queremos vivir.» Chelsea Clinton"

Sheryl Sandberg (Author), Leyla Rangel (Narrator)

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[German] - Lean In - Frauen und der Wille zum Erfolg

"Der feministische Klassiker für ehrgeizige Frauen. Obwohl immer mehr Frauen eine Karriere anstreben und die familiären Aufgaben mit ihren Partnern teilen, sieht es in den höheren Management-Kreisen weiterhin dramatisch aus: in den deutschen Chefetagen sind gerade einmal 3 % der Führungskräfte weiblich. Nicht so Sheryl Sandberg: als Geschäftsführerin bei Facebook kann sie auf eine erfolgreiche Karriere zurückblicken, unter anderem bei Google und in der Regierung, während sie neben dem Beruf noch zwei Kinder großzieht. In 'Lean In' berichtet sie nun, wie sie es so weit geschafft hat und erklärt, mit welchen Strategien mehr Frauen bis ganz nach oben kommen können. Zu gleichen Teilen Ratgeber und feministischer Aufruf, gehört 'Lean In' längst zu den modernen Klassikern und bleibt als Handbuch für ambitionierte Frauen unerlässlich.-"

Sheryl Sandberg (Author), Christina Puciata (Narrator)

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HBR's 10 Must Reads on Women and Leadership

"What will it take to create a more gender-balanced workplace? We've combed through hundreds of articles in the Harvard Business Review archive and selected the most important ones to help you understand where gender equality is today—and how far we still have to go. This book will inspire you to: better understand the path women must take to leadership; learn the root causes of the barriers that exist for women in the workplace; check your own gender biases and distinguish between confidence and competence in your colleagues; manage a more effective gender-diversity program; recognize the issues women face when speaking up about bias or harassment; and help women reenter the workforce after taking time off—and create opportunities for them to reach their ambitions."

Deborah Tannen, Harvard Business Review, Herminia Ibarra, Joan C. Williams, Sheryl Sandberg, Sylvia Ann Hewlett (Author), Callie Beaulieu, William Sarris (Narrator)

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[Polish] - Opcja B: Jak radzić sobie z traumą po stracie, stawić czoła trudnościom i odzyskać radość

"Odporność psychiczną można ćwiczyć! Poradnik Sheryl Sandberg łączy przeżycia autorki ze wskazówkami doświadczonego lekarza na temat tego, jak znaleźć w sobie siłę w obliczu przeciwności losu. Przytacza historie ludzi, którzy przezwyciężyli życiowe wyzwania. Pokazuje, w jaki sposób pomagać innym w sytuacjach kryzysowych. Podsuwa rady dotyczące tworzenia odpornych psychicznie rodzin, społeczności i miejsc pracy."

Adam Grant, Sheryl Sandberg (Author), Anna Maria Buczek (Narrator)

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Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy

"Random House presents the unabridged, downloadable audiobook edition of Option B by Sheryl Sandberg and Adam Grant, read by Elisa Donovan. From Facebook's COO and Wharton’s top-rated professor, the #1 New York Times best-selling authors of Lean In and Originals: a powerful, inspiring, and practical book about building resilience and moving forward after life’s inevitable setbacks. After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. “I was in ‘the void,’” she writes, “a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe.” Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build. Option B combines Sheryl’s personal insights with Adam’s eye-opening research on finding strength in the face of adversity. Beginning with the gut-wrenching moment when she finds her husband, Dave Goldberg, collapsed on a gym floor, Sheryl opens up her heart—and her journal—to describe the acute grief and isolation she felt in the wake of his death. But Option B goes beyond Sheryl’s loss to explore how a broad range of people have overcome hardships including illness, job loss, sexual assault, natural disasters, and the violence of war. Their stories reveal the capacity of the human spirit to persevere . . . and to rediscover joy. Resilience comes from deep within us and from support outside us. Even after the most devastating events, it is possible to grow by finding deeper meaning and gaining greater appreciation in our lives. Option B illuminates how to help others in crisis, develop compassion for ourselves, raise strong children, and create resilient families, communities, and workplaces. Many of these lessons can be applied to everyday struggles, allowing us to brave whatever lies ahead. Two weeks after losing her husband, Sheryl was preparing for a father-child activity. “I want Dave,” she cried. Her friend replied, “Option A is not available,” and then promised to help her make the most of Option B. We all live some form of Option B. This book will help us all make the most of it."

Adam Grant, Sheryl Sandberg (Author), Elisa Donovan (Narrator)

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[German] - Lean In - Frauen und der Wille zum Erfolg (Gekürzt)

"Das Hörbuch für weibliche Führungskräfte In Deutschland sitzen in den Vorständen der 100 umsatzstärksten Firmen gerade einmal 3 Prozent Frauen. International sieht es nicht viel besser aus. Sheryl Sandberg ist eine der wenigen sichtbaren Top-Managerinnen weltweit und ein Vorbild für Generationen von Frauen. In diesem Hörbuch widmet sie sich ihrem Herzensthema: Wie können mehr Frauen in anspruchsvollen Jobs an die Spitze gelangen? Sie beschreibt äußere und innere Barrieren, die Frauen den Aufstieg verwehren und zeigt auf, wie jede Frau ihre Ziele erreichen kann."

Sheryl Sandberg (Author), Christina Puciata (Narrator)

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Lean In for Graduates

"The perfect graduation gift: the iconic #1 best seller, expanded and updated exclusively for graduates entering the workforce This extraordinary edition of Lean In includes a letter to graduates and six additional chapters from experts offering advice on finding and getting the most out of a first job; résumé writing; best interviewing practices; negotiating your salary; listening to your inner voice; owning who you are; and leaning in for millennial men. The original edition of Sheryl Sandberg's Lean In became a massive cultural phenomenon and its title became an instant catchphrase for empowering women. The book soared to the top of best-seller lists both nationally and internationally, igniting global conversations about women and ambition. This enhanced edition provides the entire text of the original book updated with more recent statistics and features a passionate letter from Sandberg encouraging graduates to find and commit to work they love. A combination of inspiration and practical advice, this new edition will speak directly to graduates and, like the original, change lives. New Material for the Graduates Edition: · A Letter to Graduates from Sheryl Sandberg, COO of Meta (previously called Facebook) from 2008-2022 · Find Your First Job, by Mindy Levy (Levy has more than twenty years of experience in all phases of organizational management and holds degrees from Wharton and Penn) · Negotiate Your Salary, by Kim Keating (Keating is the founder and managing director of Keating Advisors) · Man Up: Millennial Men and Equality, by Kunal Modi (Modi is a consultant at McKinsey & Company and a recent graduate of the Harvard Kennedy School and Harvard Business School) · Let's Lean In Together, by Rachel Thomas (Thomas is the president of The Sheryl Sandberg & Dave Goldberg Family Foundation)· Own Who You Are, by Mellody Hobson (Hobson is the president of Ariel Investments) · Listen to Your Inner Voice, by Rachel Simmons (Simmons is cofounder of the Girls Leadership Institute) · 12 Lean In stories, short essays by readers around the world who have been inspired by Sandberg"

Sheryl Sandberg (Author), Elisa Donovan (Narrator)

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Lean In: Women, Work, and the Will to Lead

"#1 INTERNATIONAL BESTSELLER • "A landmark manifesto' (The New York Times) that's a revelatory, inspiring call to action and a blueprint for individual growth that will empower women around the world to achieve their full potential. In her famed TED talk, Sheryl Sandberg described how women unintentionally hold themselves back in their careers. Her talk, which has been viewed more than eleven million times, encouraged women to "sit at the table," seek challenges, take risks, and pursue their goals with gusto. Lean In continues that conversation, combining personal anecdotes, hard data, and compelling research to change the conversation from what women can't do to what they can. Sandberg, COO of Meta (previously called Facebook) from 2008-2022, provides practical advice on negotiation techniques, mentorship, and building a satisfying career. She describes specific steps women can take to combine professional achievement with personal fulfillment, and demonstrates how men can benefit by supporting women both in the workplace and at home."

Sheryl Sandberg (Author), Elisa Donovan (Narrator)

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