La meditación es una práctica de introspección en la que puedes explorar los rincones profundos de tu mente y conectar con tu ser interior.
La meditación guiada es excelente para que los principiantes recorran esta práctica con mayor cuidado e instrucción.
Todo lo que tienes que hacer es seguir la guía proporcionada y descansar en el momento presente.
Meditation is a practice of introspection in which you can explore the deep corners of your mind and connect with your inner self.
Guided meditation practices are excellent for beginners to walk through this practice with greater care and instruction.
All you need to do is follow the guidance provided and rest in the present moment.
