Wie Man Aufhört Zu Prokrastinieren: Techniken und Strategien, um das, was Sie heute tun können, nich
Prokrastination ist eine natürliche menschliche Tendenz, aber sie scheint sich in den letzten Jahren verschlimmert zu haben.
Und der Grund dafür ist einfach: die Aufgaben, die zu erledigen sind, die Fähigkeiten, die zu erlernen sind, die Arbeit und die sozialen Pflichten, haben sich wahnsinnig vervielfacht.
Und so ist das Zeitmanagement sehr kompliziert geworden.
Das Ergebnis ist, dass wir uns mehr und mehr von den Ereignissen unter Druck gesetzt fühlen und als psychologische Reaktion auf diesen Druck passiert es, dass wir den Prozess einfach aufschieben.
Das heißt, wir bleiben bei dieser oder jener Aktivität stecken und weigern uns mehr oder weniger unbewusst, vorwärts zu gehen.
In diesem Buch werden wir gemeinsam untersuchen, was ich die 'Prokrastinationsgleichung' nenne, die zwei Schlüsselelemente hat:
- Die eine bist du, mit deinem Charakter, deinen Fähigkeiten, Erwartungen, Motivationen und dem Umfeld, in dem du lebst, studierst und arbeitest.
- Das andere ist die Aufgabe, die du zu erledigen hast, die oft zum Gegenstand deiner Prokrastination wird.
Wenn du jedes dieser beiden Elemente kennst und gut darüber nachdenkst, dann kannst du die Gleichung lösen und aufhören zu prokrastinieren.
Oder auch weiterhin, aber bewusst, das heißt, wenn du wirklich das Gefühl hast, dass es angebracht ist.
Denn 'Wenn du deinen Feind kennst und dich selbst kennst, dann ist der Sieg sicher' (Sun Tzu).
In diesem Buch werden wir grundsätzlich gemeinsam sehen:
- Was ist Prokrastination
- Warum wir es tun
- Was sind die Konsequenzen
- Wie man aufhört zu prokrastinieren
Worauf wartest du noch? Kaufe das Buch und höre ein für alle Mal auf zu prokrastinieren!
Lilly De Sisto (Author), Heike Kiszio (Narrator)
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