Audiobooks by Leo Hill

No more anxiety: What you need to know to stop having anxiety and panic attacks and to no longer be

Imagine you are standing alone on one side of a pedestrian lane waiting for your turn to cross the street. All of a sudden you hear the screeching sound of tires rubbing the concrete road. At that instant, a sudden feeling of shock engulfs your whole body. You can feel the sensation running from your head, through your spine, and down to your toes. Your heart beats at an abnormally fast rate and you sense an inner feeling of unexplainable fear. You're getting dizzy but you're fighting your way out of it. All of a sudden, you feel that your life is under threat, requiring immediate medical attention. Does the above scenario sound familiar to you? Sounds kind of scary, but anyone can be a victim of anxiety and panic attacks. If you often experience intense feelings of fear, restlessness, dizziness, and difficulty in breathing, then you need to pay attention right away. But I've got some great news! The solution has finally arrived. This book was written with the sincere intention to finally eliminate your panic and anxiety…using simple proven techniques that actually work! It shows you how to create a lifestyle that eliminates anxiety using natural methods that are safe, free, or inexpensive, and does not involve conventional medication. It reveals multiple strategies that are natural yet very effective. It also teaches you how to react properly when anxiety or panic strikes. Just imagine being able to socialize, go to work, take a boat or plane ride, go to faraway vacation places, play games, make a speech in front of an audience, and enjoy your life without having to worry when anxiety or panic will attack again. How wonderful it would be to live a life free from any type of fear, worry, anxiety, or panic. If you free yourself from panic or anxiety, almost every part of your life will be influenced dramatically. Do yourself a big favor and get a copy now of No More Anxiety.

Leo Hill (Author), Kevin Kline (Narrator)

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Plus d'anxiété: Ce qu'il faut savoir pour arrêter d'avoir des crises d'angoisse et de panique et ne

Imagine que tu te tiens seule d'un côté d'une voie piétonne en attendant ton tour pour traverser la rue. Tout à coup, tu entends le bruit strident des pneus qui frottent la route en béton. À cet instant, une sensation soudaine de choc engloutit tout ton corps. Tu peux sentir la sensation qui part de ta tête, traverse ta colonne vertébrale et descend jusqu'à tes orteils. Ton cœur bat à un rythme anormalement rapide et tu ressens un sentiment intérieur de peur inexplicable. Tu as des vertiges mais tu te bats pour les éviter. Tout à coup, tu as l'impression que ta vie est menacée, ce qui nécessite une attention médicale immédiate. Tu ne sais pas si tu vas avancer ou reculer, à gauche ou à droite, ou si tu vas faire un saut gigantesque, juste pour te sortir de la situation. Si tu ressens souvent des sentiments intenses de peur, d'agitation, de vertiges et de difficultés à respirer, alors tu dois immédiatement prêter attention. Le trouble de l'anxiété/de la panique peut être méchant et dévastateur. Il peut te priver de la confiance et du bonheur dont tu as tant besoin. Il peut aussi entraîner un épuisement physique et de la fatigue. Mais j'ai d'excellentes nouvelles! La solution est enfin arrivée. Ce livre a été écrit avec l'intention sincère d'éliminer enfin ta panique et ton anxiété ... en utilisant des techniques simples et éprouvées qui fonctionnent réellement! Il te montre comment créer un mode de vie qui élimine l'anxiété en utilisant des méthodes naturelles sûres, gratuites ou peu coûteuses, et qui n'impliquent pas de médicaments conventionnels. Il révèle de multiples stratégies qui sont naturelles mais très efficaces. Il t'apprend aussi à réagir correctement lorsque l'anxiété ou la panique frappe. Ce livre est un coffre au trésor de méthodes de guérison puissantes qui peuvent guérir le trouble de l'anxiété, quelle que soit son intensité ou la durée de ta souffrance.

Leo Hill (Author), Kay Webster (Narrator)

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Nimm mit emotionaler Intelligenz ab: Anleitung zur Einhaltung einer Diät ohne Angstzustände und Stre

'Wenn ich Ausdauer und Entschlossenheit hätte, könnte ich weniger essen und so dünn werden wie das Model in der Werbung'. Dieser Gedanke ist, wie viele andere, die alle gleich sind, ein Virus, der sich in Ihr Denken eingeschlichen hat und Ihr Selbstwertgefühl zerstört, indem er Sie unzufrieden macht. Denn Diätbeschränkungen führen zu einer vorübergehenden Gewichtsreduktion und dann fast immer mittelfristig zu einer Zunahme des Körpergewichts. Und Sie werden denken, wenn Sie einfach zu Ihrem früheren Gewicht zurückkehren, dann ist nichts passiert: Sie haben es ja wenigstens versucht. Aber leider haben Sie Ihr Selbstwertgefühl ruiniert. Sie glauben nicht mehr an sich selbst: Sie verachten sich selbst, weil Sie denken, dass Sie nicht genug Willenskraft hatten. All diese Gedanken machen Sie unzufrieden und leer, und damit Sie sich besser fühlen, haben Sie das Bedürfnis, sich mit Nahrung zu füllen, um Ihre Angst zu lindern. Damit beginnt ein Teufelskreis, bei dem man wirklich Gefahr läuft, nie wieder herauszukommen. Aber keine Sorge. In diesem Buch finden Sie einen Weg, Ihr Selbstwertgefühl wiederzuerlangen, Ängste loszuwerden und Ihren Lebenswillen wiederherzustellen. Und wenn Sie sich wirklich verändern wollen, können Sie endlich Ihr Idealgewicht erreichen!

Leo Hill (Author), Wanda Dziak (Narrator)

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Perdez du poids grâce à l'intelligence émotionnelle: Guide sur la façon de suivre un régime sans sou

'Si j'avais de la persévérance et de la détermination, je pourrais manger moins et devenir aussi mince que ce mannequin dans la publicité'. Cette pensée, ainsi que beaucoup d'autres qui sont toutes identiques, est un virus qui s'est insinué dans ton raisonnement et agit pour détruire ton estime de soi en te rendant insatisfaite. Parce que les restrictions alimentaires entraînent une réduction temporaire du poids puis, presque toujours, à moyen terme, une augmentation du poids corporel. Et tu penseras que si tu retournes simplement à ton poids précédent, alors il ne s'est rien passé : en effet, tu as au moins essayé. Mais, malheureusement, tu as ruiné ton estime de soi. En fait, maintenant tu ne crois plus en toi : tu te méprises car tu penses que tu n'as pas eu assez de volonté. Toutes ces pensées te rendent insatisfaite et vide, et pour te sentir mieux, tu ressens le besoin de te remplir de nourriture pour calmer ton anxiété. Cela déclenche un cercle vicieux, où tu risques vraiment de ne jamais sortir. Mais ne t'inquiète pas. Dans ce livre, tu trouveras un chemin pour retrouver ton estime de soi, te débarrasser de l'anxiété et restaurer ta volonté de vivre. Et si tu veux vraiment te changer, tu peux enfin atteindre ton poids idéal!

Leo Hill (Author), Kay Webster (Narrator)

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Lose weight with emotional intelligence: Guide on how to follow a diet without suffering from anxiet

'If I had perseverance and determination, I could eat less and become as thin as that model in the commercial'. This thought, along with many others all the same, is a virus that has crept into your reasoning and acts to destroy your self-esteem by making you dissatisfied. Because dietary restrictions cause a temporary weight reduction and then, almost always, in the medium term determine a body gain. And you'll think that if you simply go back to your previous weight, so nothing happened, indeed, at least you tried. But, unfortunately, you have ruined your self-esteem. In fact, now you no longer believe in yourself: You despise yourself because you think you did not have enough willpower. All these thoughts make you unsatisfied and empty and, to make yourself feel better, you feel the need to fill yourself with food that calms your anxiety. Thus begins a vicious cycle, where you really risk never getting out. But don't worry. In this audiobook you will find a path to regain your self-esteem, get rid of anxiety, and give you back the will to live. And if you really want to change yourself, you can finally reach your ideal weight! - Second Edition -

Leo Hill (Author), Thomas W Fletcher (Narrator)

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Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de

'Si tuviera perseverancia y determinación, podría comer menos y llegar a estar tan delgada como esa modelo del anuncio'. Este pensamiento, junto con muchos otros que son todos iguales, es un virus que se ha colado en tu razonamiento y actúa para destruir tu autoestima haciéndote sentir insatisfecho. Porque las restricciones dietéticas provocan una reducción temporal del peso y luego, casi siempre, a medio plazo provocan un aumento del peso corporal. Y pensarás que si simplemente vuelves a tu peso anterior, entonces no ha pasado nada: efectivamente, al menos lo has intentado. Pero, por desgracia, has arruinado tu autoestima. De hecho, ahora ya no crees en ti mismo: te desprecias porque piensas que no has tenido suficiente fuerza de voluntad. Todos estos pensamientos te hacen sentir insatisfecho y vacío, y para sentirte mejor, sientes la necesidad de llenarte de comida para calmar tu ansiedad. Esto inicia un círculo vicioso, en el que se corre el riesgo de no salir nunca. Pero no te preocupes. En este libro encontrará un camino para recuperar su autoestima, deshacerse de la ansiedad y recuperar las ganas de vivir. Y si realmente quieres cambiar, ¡puedes alcanzar por fin tu peso ideal!

Leo Hill (Author), Anakaren Ponce Lopez (Narrator)

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