Audiobooks by Jutta Meyer-Kles

Ganz gelassen: Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe

Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.

Horst Conen, Irene Becker, Johannes Hüger, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Lothar Seiwert, Marco Von Münchhausen, Marcus Mockler, Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher (Author), Elke Schützhold, Elmar Bartel, Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Olaf Pessler (Narrator)

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Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst: Wege aus der Perfektionismusfalle

Die Frau von heute soll gut aussehen, beruflich erfolgreich und dazu noch eine Supermama mit top gepflegtem Haushalt sein. Viele Frauen kämpfen jeden Tag aufs Neue den aussichtslosen Kampf, den eigenen überhöhten Erwartungen gerecht zu werden. Doch es geht auch anders. Die Autorinnen zeigen, wie Frauen sich Schritt für Schritt vom ungesunden Perfektionismus in Beruf und Alltag verabschieden und das Leben entspannter meistern können.

Irene Becker, Jutta Meyer-Kles (Author), Elke Schützhold, Susanne Grawe (Narrator)

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