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Audiobooks by Jonathan M. Albrecht
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Le côté obscur, prend-il trop souvent le dessus dans votre vie et s'impose-t-il au premier plan de votre conscience ? Focalisez-vous toujours sur le négatif de sorte que le bon et le beau s'estompent ? Aspirez-vous à une possibilité de placer vos forces et vos capacités au centre de votre perception de manière active et autodéterminée afin de vous trouver tout naturellement du côté ensoleillé de la vie à l'avenir ?
Dans ce cas, ce livre vous montre un chemin qui vous conduit avec sensibilité et fiabilité vers une vie pleine de légèreté ! Car avec la psychologie positive c'est toute une science qui est à votre disposition dans votre quête du beau et du bon, une science qui offre des connaissances fondées et éprouvées dans la pratique sur la réalisation de votre propre bonheur de vivre.
S'éloigner des maladies et des troubles pour aller vers l'optimisme, la sécurité et les forces individuelles - tel est le credo prometteur de bonheur de la psychologie positive. Vous découvrirez ici comment l'appliquer facilement dans votre vie quotidienne ! Grâce à la résilience et aux vertus, à la promotion de vos propres forces et à la réduction de vos peurs, à la régulation de vos émotions ainsi qu'à des exercices de méditation, la satisfaction personnelle devient un jeu d'enfant et vous avez enfin la clé de votre bonheur entre vos mains !
Débarrassez-vous une fois pour toutes des spirales de pensées négatives et des schémas émotionnels destructeurs et reprenez enfin le contrôle de votre monde émotionnel grâce à ce guide ! Façonnez activement la vie dont vous avez toujours rêvé - car le bonheur n'est pas une fatalité, mais une décision.
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Êtes-vous curieux de percer les mystères et les contradictions apparentes du comportement humain ? Voulez-vous découvrir comment prédire le plus précisément possible et influencer les actions des personnes autour de vous ? Souhaitez-vous en outre pouvoir enfin vous défendre contre la manipulation constante des médias, des collègues, des amis et de nombreuses autres instances et devenir vous-même un maître de la manipulation ?
Alors, grâce à ce guide complet, devenez en un rien de temps un expert en psychologie et découvrez la dynamique de l'esprit humain ! En effet, la science du ressenti et de la pensée est depuis longtemps l'une des principales disciplines de recherche et, grâce à ce livre, vous pouvez vous aussi facilement accéder à ses découvertes passionnantes.
Heureusement - car il n'y a pas un seul domaine de la vie où les mécanismes psychologiques ne jouent pas un rôle décisif et le fait de les connaître vous donne un énorme avantage de contrôle et de pouvoir ! Qu'il s'agisse de prendre des décisions ou de traiter des informations, qu'il s'agisse de psychologie du développement ou de psychologie comportementale, de santé mentale ou de tentatives de manipulation - comprendre l'esprit humain vous permettra de façonner le monde comme vous le souhaitez !
Grâce aux instructions compétentes de ce guide, savoir lire les autres devient un jeu d'enfant et des astuces aussi variées qu'étonnantes vous faciliteront la vie avec vos amis, votre partenaire, votre famille et vos collègues de travail. Découvrez une toute nouvelle forme de souveraineté et une capacité insoupçonnée de vous imposer qui vous permettront dorénavant d'influencer les situations dans votre intérêt.
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Sorgen Sie sich in Ihrem Umfeld um jemanden, dessen Launen völlig unverständlich und unvorhersehbar sind? Haben Sie selbst chaotische und überfordernde Gefühle, die über 'gute und schlechte Tage' hinausgehen oder steht die Diagnose 'Borderline' womöglich bereits im Raum?
Dann bietet dieser Ratgeber Ihnen eine einfühlsame erste Anlaufstelle für all die Fragen, Sorgen und Zweifel, die nun auf Sie einstürmen. Ganz am Anfang steht zum Glück eine positive Nachricht: Es gibt hervorragende Möglichkeiten, mit der Erkrankung gut leben zu lernen, und auch Sie selbst können hier eine Menge Hilfreiches tun!
Heftige Wutausbrüche und unkontrollierbare Weinkrämpfe, Euphorie und tiefste Traurigkeit, heute Freund und morgen Feind, Selbstüberschätzung und Selbsthass bis zur Zerstörung – wer unter einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet, ist eine immense Herausforderung für sein Umfeld und vor allem für sich selbst. Deshalb ist die beste Strategie für Betroffene und Angehörige: Werden Sie zum Experten! Genau dabei ist dieses Buch nun der perfekte Begleiter. Es informiert Sie auf leicht verständliche Art über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu der Erkrankung und zeigt Ihnen, welche wirksamen und vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten der Psychologie heute zur Verfügung stehen. Authentische Erfahrungsberichte ermöglichen tiefe Einblicke und endlich wirkliches Verständnis für Angehörige, und mit den unkomplizierten und praxiserprobten Expertentipps zur Selbsthilfe können Sie sofort und effizient selbst aktiv werden.
Dieses Buch nimmt der Diagnose 'Borderline' auf kompetente und einfühlsame Art den Schrecken und setzt Wissen an die Stelle von Unsicherheit. Darüber hinaus schenken die inspirierenden Geschichten im Bonusteil einen ganz neuen Blick auf die Störung und zeigen, dass mit Augenzwinkern, einer Prise Humor und ganz viel Liebe auch mit Borderline ein rundum erfülltes Leben für jeden möglich ist.
¿Los aspectos oscuros de su vida se imponen con demasiada frecuencia y pasan al primer plano de su conciencia? ¿Se centra siempre en lo negativo, de modo que las cosas buenas y bellas pasan a un segundo plano? ¿Anhela la oportunidad de poner de forma activa y autodeterminada sus puntos fuertes y habilidades en el centro de su percepción, para que en el futuro pueda situarse de forma natural en el lado bueno de la vida?
Entonces, este libro le mostrará un camino que le conducirá de forma sensible y fiable a una vida llena de tranquilidad. Porque con la psicología positiva se pone a su disposición toda una ciencia en su búsqueda de lo bello y lo bueno, que ofrece conocimientos bien fundamentados y probados en la práctica para la realización de su propia felicidad en la vida.
Alejarse de las enfermedades y los trastornos para acercarse al optimismo, la seguridad y las fortalezas individuales: ese es el credo de la psicología positiva que promete la felicidad. Aquí aprenderá a encontrar fácilmente su camino en la vida cotidiana. Con la resiliencia y las virtudes, con la promoción de las propias fortalezas y la reducción de los miedos, con la regulación de las emociones, así como con los ejercicios de meditación la satisfacción personal se convierte en un juego de niños y por fin usted tiene el control total de su felicidad
Deje atrás de una vez por todas las espirales de pensamientos negativos y los patrones emocionales destructivos y recupere por fin el control de su mundo emocional con esta guía. Cree activamente la vida que siempre ha querido, porque la felicidad no es un destino, es una elección.
Así que asegure su compañero personal en el camino de la felicidad en la vida ahora y busque la satisfacción y el equilibrio como nunca ha experimentado!
¿Está usted tentado de llegar al fondo de los enigmas y aparentes contradicciones del comportamiento humano? ¿Quiere averiguar cómo se puede predecir e influir en las acciones de sus semejantes con la mayor precisión posible? ¿Le gustaría también poder oponerse por fin a la constante manipulación por parte de los medios de comunicación, los colegas, los amigos u otras personas y convertirse usted mismo en un maestro de la manipulación?
Entonces conviértase en un experto en psicología en poco tiempo con esta completa guía y llegue al fondo de la dinámica de la mente humana! Porque la ciencia del sentimiento y el pensamiento es desde hace tiempo una de las disciplinas de investigación más importantes y sus descubrimientos también son accesibles para usted de forma sencilla y fácil de entender gracias a este libro.
Por suerte - porque de hecho no hay ningún ámbito de la vida en el que los mecanismos psicológicos no jueguen un papel decisivo y al conocerlos, se da un enorme plus de control y poder! Tanto si se trata de la toma de decisiones como de la utilización de la información, tanto si se trata de la psicología del desarrollo como de la psicología del comportamiento, tanto si se trata de la salud mental como de los intentos de manipulación - ¡comprenda la mente humana para poder moldear el mundo como quiera!
Con consejos profesionales para la soberanía: ¡Descubra cómo el nudging, el efecto Halo, el sesgo de los resultados y muchos otros fenómenos influyen en usted y en sus semejantes y tome el cetro del éxito profesional y privado en sus propias manos a partir de ahora!
Con la competente orientación de esta guía, leer a sus semejantes se convierte en un juego de niños y, además, diversos y sorprendentes trucos le facilitan la convivencia con amigos, pareja, familia y compañeros de trabajo. Experimente una forma completamente nueva de asertividad y soberanía y, en el futuro, influya en las situaciones totalmente de acuerdo con sus intereses.
Verspüren Sie immer wieder das beklemmende Gefühl, dass andere Menschen versuchen, Sie mit bösen Absichten zu kontrollieren? Bemerken Sie, dass Ihnen der Umgang mit einem bestimmten Kollegen oder einem Verwandten Kraft raubt und Sie unsicher macht? Wünschen Sie sich eine Möglichkeit, ohne schädliche Einflüsse endlich die volle Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen?
Dann hilft Ihnen dieses Buch, die Fesseln der Manipulation ein für alle Mal zu lösen! Auch wenn es fast zu unheimlich klingt, um wahr zu sein: Dunkle Psychologie begleitet uns durch unser gesamtes Leben und nur wer sich dessen bewusst ist, kann die schädlichen Muster aufdecken und sich dagegen wehren.
Ob die wohlmeinende, aber zwangvolle Gängelung unserer Eltern und Erzieher, machtbesessene Vorgesetzte, narzisstische Kollegen oder toxische Beziehungspartner - sie alle bedienen sich letztlich dunkler Psychologie, also psychologischer Strategien, die auf unheilvolle Art angewandt werden. Doch dem müssen Sie sich nicht ergeben ausliefern, denn es gibt wirkungsvolle und kinderleicht anzuwendende Techniken und Methoden des Selbstschutzes, die Sie sofort in die Tat umsetzen können. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse gepaart mit praxiserprobten Expertentipps schärfen im Handumdrehen Ihren Sinn für finstere Angriffe und dieser Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Ihnen die Abwehr zuverlässig gelingt.
Treten Sie aus Ihrer passiven Rolle heraus und übernehmen Sie ab sofort die Kontrolle über Ihr Handeln, Denken und Fühlen. Folgen Sie den sorgfältig erstellen Ratschlägen dieses Buches, um gefährliche Einflüsse aufzudecken und zu verhindern. Freuen Sie sich auf das gute Gefühl, nicht länger Spielball fremder Interessen zu sein.
Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Schutzschild gegen Machtspielchen und Intrigen und werden Sie in kürzester Zeit zum souveränen Menschenkenner!
Die fünf Säulen der positiven Psychologie: Wie Sie in Ihrem Leben ab sofort die Sonnenseiten regieren lassen und mit Fokus auf Stärke und Zufriedenheit langfristig glücklich werden - Inkl. zahlreicher Meditations- und Übungsanleitungen
Gewinnen in Ihrem Leben zu oft die Schattenseiten überhand und drängen sich in den Vordergrund Ihres Bewusstseins? Gleitet Ihr Fokus stets zum Negativen, sodass Gutes und Schönes daneben verblasst? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit, aktiv und selbstbestimmt Stärken und Fähigkeiten ins Zentrum Ihres Empfindens zu rücken, um künftig ganz selbstverständlich auf der Sonnenseite des Lebens zu stehen?
Dann zeigt dieses Buch Ihnen einen Weg auf, der Sie einfühlsam und zuverlässig in ein Leben voller Leichtigkeit führt! Denn mit der positiven Psychologie steht Ihnen auf der Suche nach dem Schönen und Guten eine ganze Wissenschaft zur Verfügung, die fundierte und praxiserprobte Erkenntnisse über die Verwirklichung des eigenen Lebensglücks bietet.
Weg von Krankheiten und Störungen hin zu Optimismus, Geborgenheit und individuellen Stärken - das ist das glückverheißende Credo der positiven Psychologie. Hier finden Sie heraus, wie Sie es ganz einfach in Ihrem Alltag umsetzen können! Mit Resilienz und Tugenden, der Förderung eigener Stärken und dem Abbau von Ängsten, mit Emotionsregulierung sowie Meditationsübungen wird die persönliche Zufriedenheit zur kinderleichten Selbstverständlichkeit und Sie haben die Kontrolle über Ihr Glück endlich komplett selbst in der Hand!
Also sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Begleiter auf dem Weg zum Lebensglück und freuen Sie sich auf Zufriedenheit und Ausgeglichenheit, wie Sie sie noch nie zuvor erlebt haben!
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![[German] - Die 5 Säulen der positiven Psychologie: Wie Sie ab sofort Glück, Lebensfreude und Erfolg Audiobook](https://covers.audiobooks.com/images/covers/large/9783969309155.jpg)